根据搜索结果，以下是夏季适合旅游的推荐地区及特色景点，分区域整理如下：
一、自然与生态避暑胜地
云南香格里拉 - 以高原草甸和雪山闻名，夏季气候凉爽，适合徒步、观星和体验藏族文化。
- 亮点：普达措国家公园、松赞林寺、纳帕海草原。
海南三亚亚龙湾/呀诺达雨林
- 海洋度假与生态探险结合，亚龙湾提供高端酒店，呀诺达雨林提供探险活动。
- 亮点：潜水、环岛骑行、海鲜美食。
贵州贵阳
- 被称“中国夏季避暑之都”，平均气温22-25℃，有乌蒙大草原、织金洞等自然景观。
- 亮点：酸汤鱼、丝娃娃、甲秀楼。
青海茶卡盐湖
- 与青海湖齐名，被称为“天空之镜”，适合摄影和盐文化体验。
- 亮点：盐雕艺术、日出/日落景观。
二、山水与人文景观
四川九寨沟
- 以五彩池、诺日朗瀑布著称，夏季水量充沛，适合避暑与水景摄影。
- 亮点：童话般的山水世界。
湖北神农架
- 中国中部原始森林，夏季平均20℃，有金丝猴、大蝾螈等珍稀动物。
- 亮点：神农架博物馆、天生桥。
河北承德避暑山庄
- 清代皇家园林，夏季凉爽，融合江南园林与北方山水，适合赏景与历史人文体验。
江西庐山
- 四大避暑胜地之一，以云雾、瀑布闻名，陶渊明等诗人故居在此。
- 亮点：三叠泉、五老峰。
三、海岛与沙漠风光
浙江普陀山
- 海岛佛教圣地，夏季气候宜人，适合礼佛与海岛风光游览。
- 亮点：普济寺、千步沙。
新疆喀什
- 多高原与沙漠景观，夏季温差大，适合沙漠探险（如塔克拉玛干）。
- 亮点：喀什老城、艾提尕尔清真寺。
四、小众与特色目的地
云南鹤峰
- 隐藏于北纬30°，有屏山大峡谷、茶园等原始风光，适合自驾与隐士体验。
- 亮点：蓝玉河、容美土司城。
青海茫崖
- 被四大无人区包围，有雅丹地貌、翡翠湖等奇观，适合探险与科幻爱好者。
- 亮点：千佛崖、冷湖火星小镇。
旅行建议
时间选择： 6-8月为最佳，部分地区（如云南）可全年旅游。 防晒措施
打包清单：衣物轻薄透气，备好常用药品及户外装备。
以上推荐综合了气候、景观与旅行体验，可根据偏好选择路线。
