根据成都夏季气候特点（炎热潮湿）及旅游资源分布，以下为推荐景点分类整理：

一、历史文化类

杜甫草堂（青羊区）

绿树成荫、竹林环绕的古典园林，兼具历史文化与自然景观，适合避暑与文化体验。

武侯祠（武侯区）

古蜀文明代表，古树参天、环境幽静，适合历史爱好者。

东郊记忆（锦江区）

文化创意园区，绿化良好且常有艺术展览，适合文艺青年及家庭。

二、自然风光类

青城山（都江堰景区）

道教名山，前山古朴、后山清凉，适合徒步、露营，感受山水与道教文化。

都江堰

世界级水利工程，可参观南桥夜景，夏季沿江散步亦宜。

四姑娘山

西藏风味山脉，双桥沟雪山环绕，长坪沟森林密布，适合徒步、骑马。

三、休闲体验类

熊猫基地/熊猫谷

可近距离接触大熊猫，网红“花花”也在此地，适合亲子游和动物爱好者。

三星堆/都江堰景区

三星堆博物馆新馆规模宏大，都江堰可结合夜景与自然景观游览。

彭州小鱼洞/蜀南竹海

小鱼洞拥有成都最大瀑布群，蜀南竹海是天然氧吧，适合探险与放松。

四、特色街区

中医药文化市集（彭州）

结合传统医药与现代体验，打造文旅融合新场景。

游览建议

时间选择：

尽量避开正午高温时段，清晨或傍晚出行更舒适。

交通规划：部分景点需包车或自驾，建议提前预订车辆并规划路线。

装备准备：携带防晒用品、充足水分及轻便衣物，山区景点建议穿防滑鞋。

以上推荐综合了避暑、文化体验与自然风光，可根据兴趣灵活安排行程。