苗族是中国分布最广的少数民族，其旅游资源丰富且具有多样性。以下是综合多个权威来源推荐的苗族旅游胜地及特色景点：

一、贵州核心苗族聚居区

西江千户苗寨

- 中国最大的苗族聚居村寨，拥有超1700年历史，被誉为“中国苗都”。 - 可体验吊脚楼建筑、风雨桥、苗族歌舞表演，品尝酸汤鱼等特色美食，还能参与银饰制作和芦笙节等活动。

黔东南剑河风景名胜区

- 以“苗乡圣水”氡硫温泉闻名，结合原始森林、十里长滩等自然景观，形成生态旅游与民族文化融合的独特体验。

贵州千户苗寨（雷山县）

- 世界最大苗族聚居地，包含西江千户苗寨等分支。可俯瞰星空般的吊脚楼夜景，感受浓郁的耕读文化。

二、湖南湘西特色景点

凤凰古城

- 湖南标志性古城，保存苗族建筑风格与服饰，可游览古城墙、沱江泛舟，体验苗族银饰工艺和长桌宴。

凉山彝族自治州苗族聚居地

- 以山水风光与民族文化著称，可参观古风雨桥、体验苗族歌舞，感受凉山独特的彝苗文化交融。

三、四川及周边苗族景点

瓦屋山

- 四川眉山自然与民族风情结合的景区，包含原始森林、瀑布群，以及苗族风情村寨，适合生态旅游爱好者。

美姑千户苗寨

- 位于凉山，拥有上千户苗族人家，可体验传统节日、参与芦笙舞，欣赏梯田与吊脚楼景观。

四、其他推荐景点

黔东南剑河：

生态旅游与民族文化结合，适合徒步、温泉养生。

重庆万盛石林：喀斯特地貌景观，与苗族文化无直接关联，但地质奇观值得一看。

梭嘎长角苗寨：中国生态博物馆所在地，保留原始苗族文化，适合追求古朴体验的游客。

旅游建议

季节选择：

贵州和湖南夏季较热，四川凉山气候温和，可根据体感选择目的地。

文化尊重：

苗族有独特禁忌（如酒礼），建议提前了解并尊重当地习俗。

深度体验：

建议安排2-3天时间，充分感受苗族歌舞、手工艺等活态文化。

以上景点覆盖不同地域的苗族文化特色，可根据兴趣灵活规划行程。