根据搜索结果，以下是适合散心旅游的推荐城市及理由，综合多个权威来源整理：

一、成都（四川）

生活节奏与文化体验

- 以悠闲生活著称，可漫步宽窄巷子、锦里古街，品尝川菜与小吃，感受老成都的市井气息。

- 茶馆文化丰富，适合找一家临街茶馆品茶观景。

自然与历史景观

- 青城山、都江堰等古迹提供山水间的宁静，大熊猫繁育研究基地可近距离接触国宝。

二、丽江（云南）

古城与自然疗愈

- 丽江古城被群山环抱，石板路与流水营造出诗意氛围，适合独自漫步或骑行。

- 玉龙雪山、泸沽湖等景点提供视觉与心灵的震撼，泸沽湖可体验摩梭文化。

夜晚与灯光体验

- 可沿着古城河泛舟，或登高俯瞰星空，感受丽江的浪漫与神秘。

三、大理（云南）

洱海与苍山

- 洱海美景令人陶醉，可骑行环岛或乘船游览；苍山雪景与洱海相映，构成绝美画面。

- 可品尝大理特色小吃，如破酥粑粑、三道茶。

古城与民俗风情

- 丽江古城与大理古城风格迥异，前者文艺清新，后者古朴典雅，适合对比体验。

其他推荐城市

杭州：

西湖美景与美食（东坡肉、龙井茶）。

绍兴：江南水乡的静谧，适合喜欢历史与慢生活的人。

青海湖：高原风光与星空，适合摄影爱好者。

总结

选成都：文化多样性与休闲体验。

选丽江：古城诗意与自然疗愈。

选大理：洱海洱山与白族风情。

季节提示：5-10月为最佳旅游季，注意防晒与高原反应。