关于理塘的住宿选择，可根据预算、需求和旅行体验偏好进行规划，具体建议如下：

一、住宿类型推荐

经济型住宿

- 青年旅舍：

如家、蒲公英客栈等，价格实惠且提供基础住宿设施，适合预算有限的背包客。

- 藏式民宿：体验藏族风情，设施齐全且可参与藏餐、藏舞等文化活动，推荐住在仙鹤广场或综合市场周边。

中高端住宿

- 星级酒店：

如布达拉大酒店、康南酒店等，环境优雅且服务完善，适合追求舒适度的游客。

- 特色民宿：如星空庭院美宿，兼具性价比与景观优势，适合夏季避暑。

景区内住宿

- 稻城亚丁/色达景区：

提供帐篷露营或木屋住宿，方便游览周边自然风光，但需注意高海拔环境。

- 毛垭大草原：适合自驾游客，提供基础露营设施，适合低海拔线路的休息需求。

二、住宿区域选择

县城区域：交通便利，餐饮丰富，推荐住在仙鹤广场或综合市场附近，方便购买食材和体验当地生活。

景区周边：稻城亚丁、色达等景点提供特色住宿，但需提前预订且价格较高。

高海拔地区：如理塘镇外草原，适合自驾游客，建议自带帐篷并做好防寒准备。

三、注意事项

高原反应：

理塘海拔较高，建议提前适应高原环境，避免剧烈运动，必要时服用抗高原反应药物。

旺季预订：

暑假、国庆等旺季住宿紧张，建议提前通过旅游网站或酒店预订平台确认房态。

交通方式：

县城内可乘坐公共汽车或包车，景区内建议租用四驱车或参加当地向导服务。

四、住宿预算参考

经济型：100-300元/晚（青年旅舍/民宿）

中高端：300-800元/晚（星级酒店）

景区内：500-1500元/晚（露营或特色住宿）

通过以上推荐和注意事项，可根据自身需求选择合适的住宿，充分体验理塘的自然与文化魅力。