根据重庆旅游的热门区域及住宿便利性，以下是综合推荐：

一、核心商圈区域

解放碑

- 重庆地标性建筑，周边交通便利，靠近洪崖洞、八一好吃街等热门景点，适合首次到访者。

- 推荐住宿：民生路巷子内的宝藏民宿（如雾都驿站），可边吃火锅边观景台俯瞰夜景，性价比高。

洪崖洞

- 以巴渝建筑闻名，夜晚灯光璀璨如童话世界。附近有九街等夜生活聚集地，推荐住在红鼎国际大厦A座，下楼即可到达潮流夜店。

观音桥商圈

- 购物天堂，九街集中了众多餐厅、酒吧。推荐红鼎国际的魔幻大楼内民宿，但需注意电梯高峰期拥堵。

二、特色住宿体验

南滨路江景房

- 提供长江索道、嘉陵江货轮汽笛等景观体验，推荐喜来登背后老楼改造的公寓式酒店，20层以上房间视野最佳。

磁器口古镇

- 古色古香的氛围，推荐三峡广场附近的老牌宾馆（如红岩招待所），床品干净且步行可达磁器口古镇。

三、学生及预算友好选择

沙坪坝大学城

- 三峡广场附近有经济型宾馆，如配智能马桶的"红岩招待所"，步行至磁器口仅需两站地铁。

渝中老小区

- 七星岗防空洞改造民宿，解决潮湿问题，适合深度游体验市井生活。

四、避暑与自然景观

南山一棵树观景台：

适合夏季避暑，山顶小木屋提供观景台俯瞰全景的体验。

总结

商务/打卡首选：解放碑、洪崖洞区域；

夜生活丰富：观音桥、九街；

预算有限：沙坪坝大学城、渝中老小区；

自然与避暑：南山一棵树。根据行程需求灵活选择，建议结合景点分布与预算进行住宿规划。