五一作为春季旅游旺季，国内多个地区因自然景观、文化体验和美食推荐脱颖而出。以下综合多个权威来源，推荐以下值得前往的地点：
一、自然景观类
西藏南迦巴瓦雪山 中国最美雪山之一，平均海拔仅2000米，含氧量丰富。五一期间植被复苏，雪山与森林交织的景观尤为迷人，但需注意旅行社线路较少，需提前规划。
浙江松阳古镇
江南古韵保存最完好的古镇，古街石板路、茶园和古戏台构成历史画卷。五一气温适宜，适合徒步和体验江南文化。
四川稻城亚丁
被誉为“最后的香格里拉”，雪山、湖泊、草原构成高原生态画卷。五一已进入夏季，可徒步牛奶海、五色海，或住山间民宿观星。
云南沙溪古镇
茶马古道驿站，寺登街、玉津桥等历史建筑保存完好。四月至六月雨季结束，适合自驾或骑行游览。
二、文化体验类
贵州荔波小七孔景区
七孔桥、拉雅瀑布等构成山水童话世界。五一水量充沛，适合乘船游览或徒步穿越茂兰自然保护区。
广西柳州螺蛳粉天堂
以酸辣螺蛳粉闻名，可搭配螺蛳鸭脚煲、黄焖羊肉等美食。五一游客较多，但分流能力较强。
甘肃张掖丹霞地貌
色彩斑斓的山峰在阳光下如油画，适合徒步或拍摄日出/日落。五一气候干燥，景色更鲜明。
青海湖环湖骑行
7-8月最佳，油菜花与湖水相映，可骑行或观鸟。需提前办理边防证，注意高原防晒。
三、美食与休闲类
云南弥勒野生菌火锅
五一菌类丰收季，搭配红砖艺术城，体验鲜香火锅。推荐搭配野生菌酱料和当地特色酒。
四川乐山跷脚牛肉
以麻辣著称，可搭配甜皮鸭、冰粉。乐山美食街集中，适合夜市小吃。
广西北海银滩海鲜
五一海水温暖，适合潜水、海鲜烧烤。推荐提前预订酒店并准备防晒。
江西萍乡武功山
高山草原风光，可搭帐篷观星、徒步日出。五一游客较多，需注意露营装备。
四、小众推荐
贵州荔波： 山水仙境，七孔桥和小七孔景区需乘船游览。 浙江松阳
青海湖：环湖骑行，候鸟观赏（需提前规划）。
选择建议：
自然爱好者优先选稻城亚丁、稻波湖；
文化探索者可前往丽江、大理；
美食导向建议广西柳州、贵州贵阳；
高原旅行者需做好防寒准备，西藏、青海是热门但需谨慎规划。
