根据辽宁的旅游资源分布和景点特色，以下是2天旅游的推荐方案，分区域供选择：

一、自然与山水景观推荐

冰峪沟（葫芦岛）

- 被誉为“北方桂林”，以奇峰怪石、冰蚀地貌著称，适合徒步、观景台俯瞰。 - 适合春季（4-5月）赏花，秋季红叶更佳。

老秃顶子国家级自然保护区（抚顺）

- 含云天瀑布、百瀑川、靖宇潭等景观，春季野花烂漫，秋季红叶层林尽染。 - 可参观抗联遗址，兼具生态与历史教育意义。

丹东鸭绿江断桥与虎山长城

- 位于边境城市丹东，可游览鸭绿江断桥、虎山长城，感受中朝边境风光。 - 春季适合踏青，秋季红叶与江景相映。

二、历史人文景观推荐

沈阳故宫

- 清朝皇宫遗址，保留着丰富的建筑艺术和历史故事，适合深度游。 - 建议安排半天时间，可结合中街、大帅府等景点规划行程。

旅顺潜艇博物馆与九·一八历史博物馆

- 旅顺潜艇博物馆展示海军发展历程，九·一八博物馆铭记历史。 - 适合对军事文化和历史感兴趣的游客，需提前预约。

大连星海公园与棒棰岛

- 星海公园包含海滩、游乐设施，适合家庭亲子游；棒棰岛以海滨度假著称，适合观日出、野餐。

三、海岛与生态体验推荐

大连金石滩国家旅游度假区

- 含黄金海岸、滨海公园、生态动物园等，适合家庭娱乐与自然探索。 - 夏季海水清澈，适合游泳、潜水。

桓仁大雅河漂流

- 本溪市标志性漂流项目，适合刺激的户外爱好者。 - 需注意安全，建议提前咨询当地机构。

四、线路规划建议

经典2日线路：

沈阳故宫（1天）→大连星海公园（1天）→棒棰岛（1天）。- 自然爱好者线路：冰峪沟（1天）→老秃顶子（1天）→丹东鸭绿江（1天）。- 深度文化线路：沈阳故宫→旅顺潜艇博物馆→九·一八历史博物馆（需跨市）。

注意事项

春季（4-5月）和秋季是辽宁旅游的最佳季节，建议提前预订住宿并关注天气变化。- 部分景点需提前预约（如博物馆、长城），建议规划好行程时间。