根据搜索结果，以下是中国暑假适合旅游的推荐地区及景点，分主题整理如下：
一、自然与山水景观
云南大理丽江 - 丽江玉龙雪山（雪山冰川）、大理洱海（骑行环湖）、丽江古城（白族风情）
- 适合户外活动（如徒步、骑行）与文化体验。
贵州六盘水安顺
- 西南地区避暑胜地，平均气温19℃，拥有喀斯特地貌（如黄果树大瀑布）、溶洞等自然景观
- 高铁便捷，适合家庭游。
吉林长白山
- 夏季凉爽，植被茂盛，可游览天池、瀑布、温泉，体验火山地貌与冰川遗迹
- 适合登山、温泉爱好者。
四川攀枝花
- “阳光花城”冬季温暖，金沙江畔可享受芒果香气，攀西大裂谷提供地质奇观
- 气候宜人，适合户外探险。
二、历史文化名城
北京故宫
- 世界级宫殿建筑群，包含太和殿、颐和园等，可体验皇家文化与历史文物
- 适合深度游，建议提前规划行程。
西安
- 兵马俑、大雁塔等历史遗迹，古城墙适合骑行，回民街品尝特色小吃
- 夏季气温适中，适合文化探索。
重庆磁器口古镇
- 重庆代表性古镇，兼具巴渝文化与烟火气，可体验火锅、长江索道等
- 夏季凉爽，适合休闲游。
三、海岛与热带风情
海南陵水
- 清水湾、亚龙湾等海滩适合潜水、游艇，品尝陵水酸粉、海鲜大餐
- 全球最年轻的自由贸易港，热带海岛风光。
云南西双版纳
- 热带雨林与傣族文化，可参观野象谷、傣族园，享受竹筒饭与烧烤
- 需注意防蚊虫，建议提前预订住宿。
四、避暑胜地推荐
昆明： 气候宜人（17-25℃），适合半自由行，可游览老街、滇池 神农架
长白山：吉林火山地貌与温泉结合，7-8月最佳，适合亲子游
五、其他推荐
杭州西湖：苏堤、曲院风荷等经典景观，适合文化游与摄影
大同云冈石窟：佛教艺术宝库，夏季凉爽，适合研学与旅行
厦门鼓浪屿：文艺海岛风情，钢琴文化与沙茶面体验
旅行建议：
云南、贵州、吉林等地气候多样，建议根据具体行程准备衣物；
海岛及高原地区需提前做好防晒与防蚊；
部分景点（如长白山、五台山）需提前规划交通与门票。
