宁夏旅游资源丰富，涵盖自然景观与人文历史两类，以下为综合推荐：
一、自然景观类推荐
沙坡头旅游景区 位于中卫市，以腾格里沙漠、黄河、祁连山余脉构成西北风光，可体验滑沙、骑骆驼、越野车冲浪等活动，3D玻璃栈桥和羊皮筏子是特色体验。
贺兰山国家级自然保护区
跨银川、石嘴山市，拥有百草丰茂的植被和“贺兰晴雪”景观，适合徒步、观鸟，冬季可观赏岩羊等野生动物。
沙湖生态旅游区
位于平罗县，结合沙漠、水洼地、湖泊地形，形成独特景观，适合生态摄影和沙漠探险。
青铜峡黄河大峡谷
以险峻著称，可乘游船游览黄河，感受“黄河之怒”，周边还有岩画等历史遗迹。
火石寨国家地质公园
固原市境内，拥有暗红色岩石构成的奇峰怪石，沟谷纵横，兼具地质奇观与自然生态。
二、人文历史类推荐
镇北堡西部影城
中国“东方好莱坞”，拍摄过《大话西游》《红高粱》等经典影片，可体验影视场景、道具出租服务，建议避开夏季高温。
西夏王陵
西夏王朝皇家陵寝，被誉为“东方金字塔”，陵区包含9座帝王陵及70余座陪葬墓，可结合西夏博物馆参观。
须弥山石窟
北朝至隋唐时期的佛教石窟艺术代表，现存150多座石窟，第5窟大佛楼内的唐代佛像高达20.6米。
水洞沟遗址
中国最早旧石器时代遗址，展示农耕与游牧文化交融的历史，包含岩画、工具等珍贵文物。
六盘山国家森林公园
避暑胜地，拥有奇峰、森林、溪流，适合徒步、露营，夏季气候凉爽。
三、其他特色景点
银川阅海国家湿地公园： 被称为“城市绿肺”，可观赏湿地生态与候鸟。 玉皇阁与鼓楼
美贺酒庄与夏桐酒庄：贺兰山下品酒胜地，适合葡萄酒爱好者。
季节提示：
夏季（6-8月）适合沙漠和水上项目，但需注意防晒；
春秋季（9-11月）气候宜人，适合户外徒步与观景；
冬季（12-2月）可体验滑雪（需提前预订）。
