信宜市作为广东省茂名市下辖的县级市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源整理的推荐景点及活动：
一、自然生态类
天马山生态旅游区 - 位于北界镇旺将村，海拔1080米，被称为“信宜香格里拉”，是广东最美丽的乡村之一。 - 拥有桫椤、鸡毛松等珍稀植物，以及果狸、箭猪等野生动物。 - 设有生态梯田、茶树种植区，提供负氧离子丰富的天然氧吧体验。
西江温泉度假村
- 位于北界镇西江村，拥有5平方公里的地下热源，月流量近10万立方米。 - 分设童趣区、情侣区、瀑布区等，配备豪华客房及多种休闲娱乐设施。
甲门峡漂流
- 位于市区北郊，鉴江源头，落差大、流程长（约6公里），适合家庭及户外爱好者。
二、人文历史类
窦州古城
- 国家4A级景区，建于唐武德四年，是粤西保存最完整的古城。 - 包含古驿道、古书院、冼太庙等历史遗迹，可体验年例、飘色等民俗活动。
镇隆古城
- 国家4A级景区，与窦州古城并称“双古城”，历史可追溯至1400多年。 - 拥有锦江画廊、古驿道文化线路，适合文化探索与骑行。
信宜莲花湖庄园
- 位于北郊池洞镇，结合南玉文化与山水特色，提供农业观光、养生度假体验。
三、山水景观类
石跟山风景区
- 以喀斯特地貌著称，拥有天池、溶洞等自然奇观，适合探险与摄影。
大仁山与太华山
- 山地景观，适合徒步、登山，感受原始森林与云海。
四、特色活动推荐
山地自行车赛： 3月可参加“中国山地自行车公开赛”等赛事，赛道串联马安竹海与银岩天池。 生态农耕体验
五、交通与住宿建议
交通：部分景点需自驾（如天马山、甲门峡），市区景点较易到达。- 住宿：推荐选择生态度假酒店（如西江温泉）、民宿（如天马山）或古城特色客栈。
以上景点覆盖自然、人文、山水等多维度，可根据季节与兴趣灵活规划行程。
