一、自然与山水景观类

天生三桥与仙女山国家森林公园

- 特色：

包含世界级天生三桥（天然石拱桥与天坑组合）、高山草原、林海雪原等景观，夏季平均气温比主城区低15℃，被誉为“东方瑞士”。

- 活动：徒步、草原露营、观星。

酉阳桃花源

- 特色：

陶渊明笔下《桃花源记》原型地，展现田园风光与古朴村落，夏季气候凉爽，适合隐逸度假。

- 活动：生态游、摄影创作。

南山植物园

- 特色：

重庆市区内的城市公园，海拔500米，植被丰富，空气清新，适合短途避暑与休闲散步。

二、文化与历史地标类

洪崖洞与磁器口古镇

- 特色：

洪崖洞以巴渝传统建筑闻名，可体验火锅与夜市文化；磁器口古镇保留古街风貌，适合品尝小吃与手工艺品。

- 活动：火锅夜宵、古镇游览、文创体验。

渣滓洞与白公馆

- 特色：

红色文化遗址，可了解抗战历史，环境清幽，适合静谧游览。

三、休闲与康养类

北温泉公园

- 特色：

富含矿物质的天然温泉，水质清澈，配备游乐设施，适合家庭度假放松。

四面山与黑山谷

- 特色：

四面山提供徒步登山、观景台俯瞰；黑山谷以喀斯特地貌峡谷、原始森林著称，适合户外探险。

四、特色街区与夜景类

下浩里老街与东水门长江大桥

- 特色：

下浩里是重庆传统街区，可体验山城烟火气；东水门长江大桥提供观景平台，俯瞰长江与老街夜景。

五、线路推荐（3天行程）

第一天：洪崖洞、磁器口古镇、南山植物园

第二天：天生三桥、仙女山国家公园

第三天：北温泉公园、下浩里老街

注意事项：

夏季气温较高，建议做好防晒与补水；

部分景点（如天生三桥、南山植物园）需提前规划路线，部分区域需徒步较长距离。