根据搜索结果，以下是综合多个权威来源的度假旅游推荐，涵盖国内外热门及特色目的地：
一、国内度假胜地推荐
三亚亚龙湾/海棠湾 - 亚龙湾、海棠湾拥有世界级海滩，海水清澈，沙质细腻，配备高端酒店和丰富水上活动（如潜水、帆船）。
- 活动路线：Day1-3 海滩度假+酒店休闲，Day4-6 潜水/环岛骑行。
大理洱海
- 以“风花雪月”闻名，洱海环湖骑行或游船是经典体验，双廊古镇和喜洲古镇保留白族文化风情。
- 住宿建议：洱海周边民宿，双廊古镇特色住宿。
丽江古城
- 西方风格古城，适合文艺青年。可体验纳西族文化，游览四方街、木府，夜晚灯光与星空交织更显浪漫。
莫干山竹海
- 清新竹林环境，适合静谧度假。可徒步、观云，体验“采菊东篱下”的意境。
二、国外度假天堂推荐
巴厘岛
- 海岸线与热带风光结合，酒店私密性高。适合蜜月、蜜友旅行，可潜水、瑜伽或享受海岛SPA。
冰岛蓝湖温泉
- 矿物质丰富的天然温泉，与火山岩景观相映。可搭配黄金圈（辛格韦德利国家公园、盖歇尔间歇泉）游览。
瑞士阿尔卑斯山
- 森林覆盖的山间小镇，适合滑雪、徒步。日内瓦湖畔适合划船，少女峰可俯瞰全景。
泰国的斯米兰岛
- 世界十大潜水圣地之一，海水透明见底。需注意潜水季节（11月-4月开放）。
三、其他特色推荐
涠洲岛： 火山岛风光，适合潜水、浮潜，环岛骑行路线成熟。 长白山旅游度假区
海南呀诺达雨林：生态探险首选，可徒步、观鸟，感受原始森林魅力。
四、选择建议
海滨度假：三亚、北海、厦门；
文化体验：丽江、大理、北京；
自然风光：冰岛、瑞士、张家界；
预算有限：云南大理、海南三亚（消费水平较低）。根据季节和个人偏好选择目的地，冬季可优先考虑海南或日本，夏季推荐三亚或大理，春秋季适合国内山水游。
