东莞作为美食与旅游并重的城市，以下区域综合推荐：

一、美食街区推荐

石排食街

以塘鱼烹饪闻名，尤其擅长处理东莞四大家鱼（鳙鱼、鲩鱼、鳊鱼、鲮鱼），近至惠州、周边镇区均有食客慕名。推荐尝试莞排米粉、石排濑粉等特色小吃。

长安新民食街

位于海边的露天棚市场，主打现捞海鲜，如膏蟹、麻虾、乌头鱼，搭配当地酱料鲜香扑鼻。

茶山南社明清古村落

可体验传统岭南建筑与广式月饼制作，兼具历史文化与美食体验。

虎门新湾食街

竹编竹椅的海鲜摊档，推荐豉汁炒沙蚬、海鲜杂鱼煲，搭配虎门膏蟹更佳。

花园新村食街

聚集海鲜酒楼、茶餐厅，涵盖东莞本地菜及湘菜，是本地人常去的热门街区。

二、旅游景点与美食结合推荐

隐贤山庄

东莞十大景点之一，湖滨烧烤场和荔枝节是亮点，餐饮设施完善，适合家庭游。

松山湖科技产业园

可参观华为等企业，园区内设有美食区，适合科技爱好者与游客。

黄江黄牛埔森林公园

拥有珠三角最美绿道，可骑行观鸟，周边有生态餐厅提供自然主题餐饮。

道滘永庆村

水乡古镇，推荐品尝道滘肉丸粥、裹蒸粽，感受岭南水乡韵味。

茶山镇与石龙镇

茶山华美月饼梦工厂：体验广式月饼制作与非遗文化。

石龙中山路历史文化街区：品尝石龙豆皮鸡、咸姜水，感受岭南骑楼风情。

三、其他推荐

振华路老街：

保留传统市井生活气息，可品尝云吞、粥、粉，体验老东莞文化。

塘尾古村：明清建筑风格村落，原生态生活状态与莞草文化体验。

提示：部分热门街区需提前规划行程，海鲜类美食建议避开用餐高峰。