青岛作为海滨城市，拥有丰富的海岛和沙滩资源，适合不同需求的游客。以下是综合推荐的海边旅游景点及游玩建议：

一、必游海滩推荐

石老人海水浴场

位于崂山区，以石老人雕像为地标，沙质细腻，海水清澈，是游泳、日光浴和观海的首选地。

栈桥

市南区标志性景点，可欣赏海景、回澜阁及日落，沿栈桥漫步可感受青岛的历史与海韵。

八大关

市南区建筑风格多样，欧式别墅群与海景相映，适合拍照和散步，黄昏时分尤为迷人。

金沙滩海水浴场

崂山区东北部，被誉为青岛最美海滩，沙滩细腻且海水透明，适合高端度假和私密活动。

二、特色景点与活动

青岛海洋世界

亚洲大型水族馆，含海豚表演等互动项目，适合亲子游和海洋生物爱好者。

小麦岛公园

市区综合性公园，包含草坪、游乐设施及夜间灯光景观，适合家庭娱乐和野餐。

西陵峡路与琴屿路交叉口

青岛网红拍照地，适合拍摄文艺风格照片，尤其在春季和秋季更佳。

三、拍摄与旅行建议

最佳拍摄时间：

下午4点左右光线最佳，适合拍风景和人像。

防晒措施：夏季需涂抹防晒霜，避免晒伤。

交通提示：部分热门景点（如栈桥、八大关）游客较多，建议提前规划行程。

以上景点覆盖自然海滩、历史建筑及现代景观，可根据季节特点和个人偏好选择。春季（3-5月）和秋季（9-11月）是青岛海滨最宜人的季节，建议错峰出行以提升体验。