根据郴州旅游需求，以下是住宿推荐及交通信息整理，分区域供参考：

一、交通便利型酒店推荐

郴州德兴宾馆

- 位于郴州西站（武广高铁客运站）与天龙汽车站之间，步行仅需1.5公里，交通极便利。 - 配备高速宽带、数字电视、免费电话等设施，提供温馨舒适的住宿环境，适合商务与旅游需求。

郴州云龙大酒店

- 位于五岭广场商圈，紧邻107国道七里大道，周边商业配套完善。 - 房型多样（标准双/单人间、商务套房等），配备中央空调、光纤网络等设施，适合短期居住或商务活动。

郴州天一名邸商务酒店

- 五岭路8号，正对五岭广场，交通便利。 - 拥有195间客房，配备中西餐饮、商务中心等设施，适合商务会议、旅游度假。

郴州瑞际酒店

- 五星级定位，融合传统与现代设计，设有295间客房。 - 提供政务接待、高端会议、餐饮服务，配备先进视听设备，适合重要会议或度假。

二、景区附近特色酒店推荐

莽山森林温泉酒店（五指峰）

- 位于莽山国家AAAA级景区，提供3天788元套餐（含住宿、餐饮、篝火晚会）。 - 房间可观赏云海、雾凇等自然景观，配备悬崖边住宿设施，适合冬季旅游。

希尔顿/龙女花园/仙居岭超豪酒店

- 联合预订可享折扣价，房间设计高端，配备森林温泉等特色服务。 - 适合追求奢华体验的游客，推荐连住2晚。

三、住宿选择建议

商务出行：

优先选择西站附近酒店（德兴宾馆、天一名邸），方便高铁出行。- 旅游度假：根据行程规划选择景区附近酒店，如莽山森林温泉酒店（五指峰）或希尔顿超豪套餐。- 预算有限：云龙大酒店、天一名邸等经济型酒店性价比高，设施完善。建议通过酒店官网或预订平台（如携程、去哪儿）进一步查询实时价格及房态，并根据需求提前联系酒店确认特殊服务（如套餐包含项目、交通接送等）。