根据搜索结果，以下是暑假带小孩旅游的凉快推荐地及活动建议，综合多个权威来源整理：

一、高山避暑胜地

云南大理丽江线路

- 丽江玉龙雪山（需注意海拔较高，建议儿童适应后前往）

- 大理洱海环游，可骑行或乘船，享受湖光山色

- 适合亲子徒步、露营，体验民族文化

四川峨眉山/贵州黄果树瀑布

- 峨眉山夏季凉爽，适合徒步、观赏佛像与自然风光

- 黄果树瀑布提供水系体验，可结合探险与科普活动

西藏拉萨/青海西宁

- 高原城市气候宜人，适合避暑与高原风光摄影

- 可安排藏族文化体验活动，如唐卡绘制、藏餐等

二、海滨度假胜地

青岛

- 蓬莱仙境、银沙滩等景点适合亲子戏水、冲浪

- 提供丰富的亲子活动，如帆船、海底世界参观

大连

- 金石滩、滨海公园适合沙滩活动与观鸟

- 可体验海鲜美食与海岛文化

三、主题公园与自然公园

迪士尼乐园/欢乐谷

- 室内空调环境，适合孩子体验刺激游乐设施

- 配备专业工作人员，保障安全与娱乐体验

桂林漓江

- 漓江山水甲天下，可乘竹筏游览，感受山水画意境

- 夏季气候凉爽，适合亲子长期度假

杭州西湖

- 西湖游船、曲院风荷等景点适合家庭游

- 长期开放，适合不同季节游览

四、其他推荐地

甘肃甘南：

藏族文化与自然风光结合，适合低海拔家庭

新疆伊犁：草原与湖泊景观多样，可体验哈萨克族风情

云南普洱/弥渡：小众路线，适合追求独特体验的家庭

注意事项

防暑措施：

高海拔地区需预防高原反应，海滨需注意防晒与溺水

行程规划：

选择适合孩子年龄与体能的景点，避免过度疲劳

安全第一：

山区、水边等场景需加强监护，遵守景区规定

以上推荐地可根据家庭偏好灵活选择，兼顾凉爽气候与亲子互动体验。