根据南阳的旅游景点分布及交通信息，以下是坐车方便的推荐景点及交通指南：

一、核心景点交通指南

荆紫关（河南淅川）

- 交通：

从南阳汽车站乘坐"南阳—淅川"客车直达，车程约1.5小时。

- 特色：位于豫鄂陕三省交界，拥有千年古镇风貌，包含古街、庙宇及老字号商铺，适合休闲逛街。

内乡县衙（河南南阳市）

- 交通：

在汽车西站乘坐"南阳—内乡"客车，车程约1小时。

- 特色：中国现存最完整的封建官府建筑，可了解古代司法制度。

卧龙岗（河南南阳市）

- 交通：

可乘1路、9路公交车直达。

- 特色：三国文化遗址，武侯祠所在地，包含诸葛亮故居等历史建筑。

二、其他推荐景点交通

张衡墓与医圣祠（南阳市）

张衡墓：乘"南阳—石桥"客车至石桥镇，再转当地交通工具。

医圣祠：乘坐18路公交车至仲景路与医圣祠街交汇处。

西峡恐龙遗迹园（河南南阳市）

交通：从南阳汽车站乘"南阳—西峡"班车，车程约2小时。

特色：世界级恐龙化石遗址，含博物馆及自然景观，适合科普与自然爱好者。

三、高铁出行推荐（适合远距离）

南阳至平顶山（28分钟）：可游览尧山、中原大佛等景点。

南阳至襄阳（33分钟）：包含古隆中、唐城等三国文化景点。

四、自驾游周边推荐

独山森林公园（南阳市卧龙区）：国家森林公园，适合赏花、野餐及避暑。

丹江大观苑（淅川县）：山水风光与历史文化结合，适合生态游。

五、注意事项

部分景点（如医圣祠）需注意公交线路是否最新，建议使用"南阳本地宝"公众号查询实时信息。

若选择高铁出行，建议提前购票并关注车站公告。

以上推荐综合了交通便利性、景点特色及游客反馈，可根据需求灵活规划行程。