根据你的需求，结合不同季节和偏好，为带姐姐旅游的推荐地整理如下：

一、云南丽江（4-6月/9-11月）

丽江古城

- 茶马古道上的古城，拥有800多年历史，可漫步在古街石巷，欣赏纳西文化。推荐住在古城内特色客栈，感受古朴氛围。

- 活动推荐：白沙古镇摩托车之旅、泸沽湖木船游，傍晚可在酒吧小聚。

大理洱海

- 与丽江隔山相望，以“山水甲天下”闻名。可环湖骑行或乘船游览，阳朔西街提供美食与文艺体验。

二、大理（全年推荐）

大理古城：

另一座世界级古城，适合喜欢历史与文化的姐妹。可参观大理博物馆，感受白族风情。

苍山洱海：冬季雪景如童话，夏季可潜水、环湖。推荐住洱海生态酒店，享受自然美景。

三、三亚亚龙湾（冬季/旱季）

亚龙湾海滩：亚热带海湾，适合潜水、浮潜、晒太阳。酒店设施完善，提供海鲜餐饮。

呀诺达雨林：生态探险好去处，可徒步、观鸟，感受热带雨林的神秘。

四、四川九寨沟（7-10月）

九寨沟景区：以童话般的山水著称，适合摄影和自然爱好者。可乘索道游览，体验藏族文化。

五、云南大理环线旅行（7-10月）

路线规划：丽江大理7天6晚，丽江大理各3天。丽江古城→大理洱海→丽江古城，交通便利，景点丰富。

六、注意事项

季节选择：

云南丽江、大理四季如春，三亚亚龙湾冬季温暖；四川九寨沟夏季凉爽，需注意高原防晒。

预算控制：

提前预订酒店，选择性价比高的民宿或经济型酒店，避免超支。

活动规划：

根据兴趣安排，如丽江可参加白沙古镇骑行，大理推荐洱海环游，三亚安排潜水课程。

以上推荐综合了景点特色、交通便利性及姐妹旅行体验，可根据季节偏好灵活调整行程。