宜昌作为旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观，适合情侣的休闲与浪漫体验。以下是综合推荐：

一、自然与生态类

三峡人家

以巴楚文化为背景，包含溶洞、游船等体验项目，可参与民俗表演，感受历史底蕴。

三峡竹海

融合山水竹林景观，含溶洞、飞瀑、竹海浴场等，适合徒步、观景台拍照，夜晚灯光与星空更显浪漫。

柴埠溪国家森林公园

森林覆盖率高达81%，提供登山、观峰林、溯溪等路线，适合喜欢自然风光的情侣。

磨基山森林公园

可登高俯瞰长江全景，设有玻璃平台观景台，晨雾或晚霞下的景色尤为迷人。

二、人文与休闲类

长江国际旅游茶城

位于夷陵区，提供普洱茶品鉴，环境优雅，适合茶艺爱好者。

三峡国际旅游茶城（胜利四路）

以普洱茶为主题，环境清幽，适合情侣静谧地品茶交流。

宜昌动物园

新开试营业，可观赏老虎、猴子等动物，体验自然生态的趣味性。

情人公园（儿童公园）

晚上摩天轮外立面投屏，结合灯光与音乐打造浪漫氛围，适合求婚或打卡。

三、主题与特色体验

嗨趣蹦床公园

超大场地提供多种互动项目，适合充满活力的年轻情侣。

三峡湿地

适合家庭及情侣观鸟、游船，感受湿地生态的宁静与美丽。

屈原故里文化旅游区

推荐体验端午主题活动，结合文化体验与自然风光，适合文化爱好者。

四、浪漫氛围推荐

摩天轮告白：

儿童公园360°全城投屏，搭配花灯与灯光秀，适合打造专属回忆。

星空露营：百里荒等露营地提供观星服务，夜晚银河璀璨，适合情侣静谧相处。

季节提示：春季（3-5月）、秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动；夏季可避暑（如三峡竹海），冬季可体验温泉（如磨基山）。建议提前规划行程，部分景点需预约。