江西旅游性价比高的选择主要集中在自然与人文景观丰富的地区，以下是综合推荐及费用参考：

一、南昌及周边

滕王阁

- 门票：50-80元，江南三大名楼之一，可俯瞰赣江美景。

- 推荐行程：第一天抵达南昌，游览滕王阁，晚上欣赏秋水广场灯光秀。

八一起义纪念馆

- 门票：免费，红色旅游核心地标，了解中国革命历史。

秋水广场

- 免费开放，亚洲最大喷泉群，可结合滕王阁游览。

绳金塔与鄱阳湖国家湿地公园

- 绳金塔：免费，南昌市标志性建筑。

- 鄱阳湖：可乘游船游览，春季油菜花盛景尤为迷人。

二、婺源与篁岭

婺源篁岭

- 门票+索道：145元（含索道），体验晒秋文化与梯田花海。

- 推荐行程：第三天游览篁岭，第四天前往江湾古镇。

江湾古镇

- 门票：免费，徽派建筑风格古镇，可感受古村韵味。

三、庐山

庐山风景区

- 门票+观光车：160-180元（含车），含三叠泉、含鄱口、五老峰等景点。

- 推荐行程：第二天攀登庐山，第三天游览鄱阳湖，第四天返程。

庐山索道与瀑布

- 三叠泉瀑布：多雨季景观更壮观。

- 五老峰：由五座山峰组成，可观赏云海奇石。

四、三清山

三清山风景区

- 门票+索道：120-150元（索道另计），以花岗岩奇峰和云海著称。

- 推荐行程：第二天游览三清山，第三天返程。

五、景德镇

景德镇陶瓷文化之旅

- 门票+陶瓷体验：150-300元，可参观官窑或民窑，了解制瓷工艺。

- 推荐行程：第四天前往景德镇，深度体验瓷文化。

六、费用总结（人均预算）

四天纯玩路线：

约900-1400元，包含交通、住宿、门票及餐饮。

住宿建议：

南昌：滕王阁附近文化氛围浓厚，但价格较高；红谷滩新区性价比高。

婺源：县城或篁岭景区内住宿选择多样。

七、旅行建议

季节选择：

- 春季（3-5月）：婺源油菜花节、庐山杜鹃花节；

- 秋季：庐山红叶、三清山云海；

- 冬季：可体验武功山滑雪。

交通规划：

- 建议租车或拼车，部分景点需提前预约（如庐山观光车）。

纯玩路线推荐：

- 南昌→婺源→庐山→三清山，覆盖自然与人文景观。

通过以上推荐及预算参考，可灵活规划江西之旅，兼顾性价比与景点体验。