根据搜索结果，延吉市适合团建旅游的推荐地点可分为自然景观、文化体验和休闲娱乐三类，供不同需求选择：

一、自然景观类推荐

长白山

- 景点：

天池、长白山瀑布、滑雪场等，适合徒步、滑雪、冰雕等户外活动，增强团队协作与信任感。

- 住宿：市内度假酒店或山间度假村，如长白山温泉之都等主题公园。

松江河景区

- 活动：

漂流、攀岩、泛舟等，适合喜欢挑战的团队，同时可体验朝鲜族风情美食。

雪乡

- 特色：

冬季原始红松林景观，可体验雪屋住宿、马拉爬犁等，感受冰雪童话世界。

二、文化体验类推荐

延边大学城

- 景点：

韩国风情街、恐龙公园，适合开展主题拓展训练、知识竞赛或沙龙活动。

- 美食：可品尝朝鲜族特色小吃，如米肠、紫菜包饭等。

延边朝鲜族自治州博物馆

- 价值：

了解延边历史文化、民俗风情，增强团队文化认同感。

中国朝鲜族民俗园

- 体验：

参与传统礼仪展示、换装体验，感受民族文化魅力。

三、休闲娱乐类推荐

黄金海岸度假村

- 项目：

温泉疗养、水上乐园、团队游戏等，适合放松身心并增强默契。

天山海世界主题公园

- 设施：

包含游乐设施和团队建设挑战，适合亲子游或年轻团队。

塔山公园

- 活动：

爬山、健身、拓展训练，结合自然风光与团队互动。

四、其他推荐

龙井海兰江滑雪场：适合滑雪季（11-3月）开展雪地拓展。

水上市场：体验朝鲜族早市文化，购买特色纪念品。

注意事项：

长白山、雪乡等景点需关注天气变化，做好防寒准备；

团建活动建议提前规划路线，并购买意外保险；

延吉冬季较长且寒冷，住宿建议选择市中心或景区附近。