福建夏季旅游推荐如下，结合自然风光、历史文化及避暑胜地综合整理：

一、自然与生态景观

武夷山

- 世界自然遗产，拥有九曲溪、云海、瀑布等景观，平均气温13℃，是避暑胜地。 - 可体验岩茶文化，参观茶园品茶。

太姥山

- 国家地质公园，以花岗岩峰林著称，含九鲤溪瀑、福瑶列岛等景点，气候宜人，四季皆宜。

鼓浪屿

- 被称“海上花园”，拥有日光岩、菽庄花园等历史建筑，气候温和，适合休闲度假。

白水洋

- 福建最大火山口湖，含浅水广场、冲浪滑道，夏季水温适宜，适合水上活动。

二、历史文化与古迹

三坊七巷

- 福州历史街区，保留明清建筑，可品尝福州鱼丸、马尾辣酱，感受传统闽文化。

土楼群

- 包括永定土楼、南靖土楼等，展示闽南建筑特色与客家文化，气候凉爽，适合避暑。

清源山

- 泉州名山，含千手岩、老君岩等景点，是文人墨客游历地，适合徒步与文化体验。

三、海滩与度假

厦门海滩

- 鸿华海滩、曾厝垵提供浮潜、帆板；曾厝垵兼具文艺氛围与海鲜美食。

长乐白水洋

- 配备水上乐园，适合家庭娱乐与冲浪。

龙海银滩

- 被称为“福建第一滩”，沙质细腻，适合游泳、摩托艇等。

四、避暑胜地推荐

鼓岭：

福州晋安避暑胜地，最高气温不超过30℃，有教堂、网球场等设施。

大嵛山岛：含“海上天湖”，适合风光摄影与自然爱好者。

五、特色活动推荐

妈祖祭典：每年夏季在湄洲岛举行，可参与朝圣活动。

茶文化体验：武夷山、安溪等地提供岩茶品鉴与茶园游览。

旅行建议：

季节选择：7-8月为最佳旅游季，但需提前预订住宿，尤其是热门景点。- 交通提示：部分景区需自驾或包车，建议提前规划路线。- 防晒措施：海边与山区紫外线强，需做好防晒。