台湾旅游资源丰富，涵盖自然风光、历史人文、现代都市等多种类型，以下为综合推荐：

一、自然与生态景观

日月潭

- 台湾最大天然淡水湖，湖光山色四季各异。可乘船游览，欣赏拉鲁岛（浮岛）与湖光倒影，中秋时还能观赏传统民族舞蹈。

阿里山

- 以云海、日出、森林闻名，拥有世界三大登山铁路。乘坐小火车穿梭山林，可俯瞰茂密森林与海岛风光。

太鲁阁国家公园

- 壮丽峡谷与瀑布景观，清水断崖与七星潭海滩构成自然奇观，适合徒步与摄影。

垦丁国家公园

- 三面环海，有白沙海滩、珊瑚礁及潜水、冲浪等水上活动，鹅銮鼻灯塔是标志性景观。

二、历史人文景点

台北故宫博物院

- 中国三大博物馆之一，收藏近70万件文物，包括翠玉白菜、毛公鼎等国宝，展现中华文明史。

阳明山

- 包含丰富的自然景观与温泉资源，可体验茶文化，游览九份老街感受复古氛围。

中正纪念堂

- 纪念蒋介石的庄严肃穆建筑，卫兵换岗仪式具有历史意义。

三、现代都市与地标

台北101大楼

- 台湾地标建筑，观景台可俯瞰全景。夜晚灯光秀与建筑造型成为城市名片。

西门町与迪化老街

- 西门町是年轻人聚集地，迪化老街保留清代建筑风貌，可体验传统手工艺与小吃。

垦丁大街

- 热闹夜市，提供海鲜美食、纪念品及街头表演，感受热带风情。

四、季节性推荐

夏季（6-8月）：

适合避暑，推荐日月潭、太鲁阁、垦丁。

秋季（9-11月）：叶色斑斓，适合登山与赏红，如阿里山、阳明山。

冬季（12-2月）：温暖干燥，可体验温泉，推荐台北、垦丁。

五、行程规划建议

台北3天：故宫博物院、101大楼、士林夜市。

花莲2天：太鲁阁国家公园、七星潭。

垦丁3天：垦丁大街、龙磐公园、潜水体验。

以上景点可根据兴趣灵活组合，建议提前规划交通与住宿，深度游玩可安排2-4周。