南宁虽不临海，但周边拥有丰富的海滨旅游资源，以下是综合推荐的海边景点及活动建议：

一、热门海岛推荐

北海银滩

被誉为“天下之一滩”，以沙质细腻、海水清澈著称，是夏季避暑和潜水的好去处。

涠洲岛

- 自然景观：

中国最大火山岛，拥有独特火山地貌、热带植物及丰富的海洋生物，适合潜水、环岛骑行和观景台俯瞰。

- 亲子活动：提供半自由行小包团服务，全程无购物，适合家庭亲子游。

钦州三娘湾

以观赏中华白海豚闻名，沙滩洁白细腻，海水透明，适合家庭游客近距离接触海洋生物。

二、其他海滨及滨海景点

防城港白浪滩

距离南宁较近，沙滩宽阔，可游泳、烧烤，夏季人气旺盛。

防城港江山半岛

独有火山地貌，适合探险爱好者，可进行岩洞探险、海鲜捕捞等活动。

横县金鸡岭海滩

宽阔沙滩，适合搭帐篷、烧烤，设有特色拍照点。

三、行程规划建议

海岛组合游（5天4夜）：北海银滩（2天）→涠洲岛（3天），含潜水、环岛等丰富活动。

海岛+生态体验：

钦州三娘湾（2天）→防城港白浪滩（1天），搭配海鲜美食。

冬季避寒：北海银滩冬季温暖，适合潜水和水上运动。

四、注意事项

季节选择：夏季（5-10月）适合海滩活动，注意防晒防蚊。

交通建议：部分景点需包车或拼团，提前规划行程。

以上推荐综合了自然景观与亲子互动需求，可根据偏好灵活安排。