临沂作为山东省重要的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同需求的游客。以下是临沂人常去的旅游推荐，分主题整理如下：

一、自然与生态景观

沂蒙山银座天蒙旅游区

- 覆盖红岩绝壁、原始森林，提供高空玻璃桥、栈道、悬空栈道等徒步项目，适合登山、观景和体验玻璃桥的刺激。

- 拥有沂蒙山龟蒙景区、王羲之故居等文化景点，适合文化爱好者。

地下大峡谷

- 以奇特的石灰岩地貌和地下溪流著称，被誉为“天然氧吧”，适合中老年人及自然爱好者徒步探险。

云瀑洞天

- 4A级景区，以山水交融的景观和清幽氛围吸引游客，适合休闲度假和摄影。

二、历史人文景观

沂州古城

- 明清时期城池，保存完好的古建筑群和滨河风光，适合历史爱好者及摄影爱好者。

郯国古城

- 古代诸侯国遗址，包含春秋战国时期的城墙、墓葬等，适合考古兴趣者。

孟良崮战役纪念馆

- 重要战役历史遗址，设有门厅、战役厅等展陈，适合军事历史爱好者。

三、休闲度假与特色体验

智圣汤泉旅游度假村

- 含5000立方米的天然温泉，设有60+种功能池，提供SPA、水疗等服务，适合家庭及情侣。

观唐温泉

- 千年古镇主题公园，包含80+个室内外温泉、特色汤池，赠送“亲亲鱼疗”体验。

云蒙湖

- 高山湖泊，提供游船、垂钓、露营等活动，适合户外爱好者。

四、推荐行程参考

一日游：

沂河岸边（文化古迹）→小埠东橡胶坝（水利景观）→阳光沙滩（水上运动）。

两日游：

第一天：沂蒙山银座天蒙（登山+观景）→云瀑洞天（休闲）；

第二天：沂州古城（历史体验）→智圣汤泉（温泉放松）。

五、注意事项

季节选择：夏季适合登山、漂流；秋季适合红叶观赏；冬季可体验温泉。

交通建议：部分景区需自驾，建议提前规划路线，山区注意安全。

以上推荐综合了临沂的自然风光、历史底蕴及休闲资源，可根据个人偏好灵活安排行程。