根据搜索结果，东北夏季适合旅游的地点可分为自然景观、城市体验和民族风情三大类，供不同需求的游客选择：

一、自然景观类

长白山

- 夏季气温凉爽（15-25℃），是避暑胜地，拥有天池、瀑布、原始森林等景观，适合徒步、摄影和温泉体验。

- 推荐路线：沈阳出发，经长白山景区（含西坡天池、聚龙温泉群）。

镜泊湖

- 中国最大高山堰塞湖，以吊水楼瀑布、火山口原始森林著称，适合游船、观景台和生态探险。

- 最佳游览时间：6-9月。

呼伦贝尔草原

- 广袤无垠的草原景观，适合亲子骑马、草原烧烤，感受北国风光。

- 推荐路线：哈尔滨出发，前往额尔古纳河或满洲里。

五大连池

- 独特火山地貌与温泉资源，可观赏火山口、温泉、硫磺岛等景观，适合自然爱好者。

二、城市体验类

哈尔滨

- 欧式风情中央大街、索菲亚大教堂、太阳岛公园，适合购物、观光和极地动物观赏。

- 推荐行程：2天游览市区景点，1天体验冰雪（如太阳岛）。

大连

- 星海广场（亚洲最大城市广场）、棒棰岛海岛度假区，适合海滨度假、海洋生物科普。

长春净月潭国家森林公园

- 青山绿水环绕，适合休闲度假、徒步，感受东北森林文化。

三、民族风情类

延吉朝鲜族聚居地

- 可体验朝鲜族民俗、品尝地道美食（如冷面、泡菜、烤肉），参观民俗园和传统手工艺。

满洲里边境城市

- 融合中俄文化，推荐游览套娃广场、满洲里套娃博物馆，感受边境风情。

四、避暑线路推荐

东北三省环线：

哈尔滨→长春→吉林→辽宁→大连，串联自然与城市景观。

夏季避暑套餐：长白山+镜泊湖+牡丹江（水洞+森林）。

注意事项

衣物准备：

夏季干燥，需穿浅色、透气的衣物，防晒用品不可少。

交通规划：

部分景点需跨省自驾，建议提前检查车辆，规划路线。

美食体验：

东北菜以量大著称，推荐尝试锅包肉、酸菜白肉等经典菜品。

以上推荐综合了气候、景观和体验多样性，可根据个人偏好灵活选择。