根据五一假期的气候特点和旅游资源，以下是综合推荐的目的地及行程建议：

一、云南大理丽江（高原风情与古城韵味）

大理

- 洱海：

环湖骑行或游船，欣赏湖光山色，推荐租电动车环洱海。

- 大理古城：感受白族文化，体验三月街赶集（4月12日-18日）。

- 苍山：可徒步或乘坐索道，观赏云海与植被。

丽江

- 丽江古城：

世界级古城，游览四方街、木府等历史建筑。

- 玉龙雪山：五一已进入夏季，可徒步或索道，欣赏雪山风光。

- 蓝楹花海：4月盛开，适合摄影，傍晚光线最佳。

二、四川稻城亚丁（自然奇观与徒步体验）

稻城亚丁：五一气温适宜，适合徒步三神山（仙乃日/央迈勇/夏诺多吉）。建议提前预订向导，配备专业装备。

三、贵州镇远古城

镇远古城：舞阳河穿城而过，可游览青龙洞、石屏山，夜晚灯光与山水倒影相映。

四、广西阳朔（山水田园与骑行）

漓江：乘竹筏漂流，体验“诗和远方”，推荐骑行十里画廊。

遇龙河：可体验竹筏漂流或徒步，感受田园风光。

五、云南版纳德宏（热带雨林与泼水节）

泼水节：4月中旬至5月，参与傣族泼水节（宋干节），体验划龙舟、放孔明灯等活动。

高黎贡山：杜鹃花盛开，徒步原始森林与瀑布，推荐腾冲和顺古镇。

六、其他推荐

杭州：西湖十景+古镇（如周庄、良渚），适合文化与自然结合的游客。

黄山：五岳之一，赏奇松怪石云海，可延伸至翡翠谷。

旅行建议

错峰出行：

云南大理丽江五一游客较多，建议提前预订住宿并错峰出行。

装备准备：

云南高原地区需防晒防蚊，四川、贵州山区需防雨防滑。

文化尊重：

参观古城时注意保护文物，尊重当地习俗（如傣族泼水节禁忌）。

以上推荐综合了气候、景观和旅行体验，可根据偏好选择路线。