海口作为海南岛的首府，拥有丰富的旅游资源，特别适合老年人休闲度假。以下是综合推荐的热门景点及活动：
一、自然与生态类
海口火山群地质公园 世界级火山地貌景观，包含火山喷发遗迹和熔岩景观，适合喜欢自然风光的老年人。公园内设有观景台，可俯瞰广袤大地与蓝天白云，适合徒步和观景。
海南热带野生动植物园
可近距离观察大熊猫、长颈鹿等珍稀动物，园区内采用散养方式，适合亲子游和科普教育。适合喜欢动物和自然探索的老年人。
雷琼海口火山群世界地质公园
与火山群地质公园类似，但规模更大，包含多个火山口和熔岩隧道。适合喜欢探险和地质奇观的老年人，公园交通便利，适合自驾或公共交通。
二、历史文化类
骑楼小吃街
海南特色美食聚集地，可品尝椰子饭、清补凉等传统小吃，感受海南饮食文化。建筑风格独特，兼具南洋风情与历史韵味，适合休闲散步。
海南博物馆
收藏大量海南历史、文化和艺术珍品，通过展陈让老年人了解本地发展脉络。环境优雅，设有专门导览服务，适合文化爱好者。
宋氏祖居
宋庆龄、宋美龄故居，可参观家族历史建筑，了解宋氏家族文化。适合对历史感兴趣的老年人，兼具教育意义与文化体验。
三、休闲与康养类
海口公园
市区核心公园，绿树成荫，设有老年活动区、健身器材等设施，适合晨练、打太极拳等。公园内还有动物园和热带雨林馆，适合全家共同游玩。
西海岸观景长廊
沿海景观带，配备凉亭、座椅等设施，可欣赏海景、呼吸新鲜空气。适合喜欢海风和休闲氛围的老年人。
温泉养生
周边分布多个温泉度假村，提供泡温泉、养生调理服务，适合注重健康养生的老年人。
四、海岛与海滩类
亚龙湾热带天堂森林公园
集热带雨林、海滩、山景于一体，空气清新，适合徒步、电瓶车游览。景区内设有专门设施，方便老年人活动。
大东海旅游度假区
包含海滨浴场、度假酒店，提供潜水、浮潜等海上活动（需注意安全）。适合喜欢阳光沙滩的老年人。
蜈支洲岛
著名海岛，可潜水、浮潜，欣赏珊瑚礁和海洋生物。建议提前安排专业导游，确保安全。
五、其他推荐
观澜湖华谊冯小刚电影公社： 复古影视基地，适合拍照留念，感受影视文化。 博鳌论坛永久会址
注意事项：部分景点（如火山群地质公园、热带动植物园）需提前预约，建议选择交通便利、设施完善的景点，并根据身体状况调整行程。
