7月份适合旅游的城市和景点推荐如下，综合气候、自然景观和人文体验进行筛选：
一、海滨度假胜地
青岛 - 气候宜人，平均气温25℃，金沙滩细腻如粉，栈桥是标志性建筑。推荐品尝辣炒蛤蜊、鲅鱼水饺等海鲜，搭配青岛啤酒更佳。
- 必游景点：鼓浪屿、环岛路、八大关、南普陀寺。
厦门
- 海上花园城市，环岛路适合骑行，鼓浪屿充满文艺气息。中山路逛街、曾厝垵体验当地生活。
- 推荐景点：鼓浪屿、环岛路、南普陀寺、厦门大学。
大连
- 北方海滨城市，棒棰岛海水清澈，星海广场可俯瞰城市全景。海鲜美食丰富，如海蛎子、螃蟹。
烟台
- 养马岛、蓬莱小面、烟台焖子，海鲜与美景结合。适合海岛度假和海鲜爱好者。
青海湖
- 7月油菜花盛开，湖水与草原构成绝美画卷。可骑行环湖，或参观茶卡盐湖。
二、自然与风光景观
喀纳斯
- 7月气候凉爽，湖光山色美不胜收，可能偶遇“湖怪”。适合徒步、观鸟。
桂林山水
- 7月雾气弥漫，漓江山水如画。可游阳朔，体验竹筏漂流。
九寨沟
- 丰水期水量充沛，瀑布群壮观。建议提前规划行程，注意高原反应。
呼伦贝尔大草原
- 7月草原繁花似锦，可骑马、观星，体验蒙古族文化。
三、历史文化与古城
成都
- 气候凉爽，川菜美食诱人。武侯祠、杜甫草堂等历史遗址，适合文化爱好者。
西安
- 7月炎热，兵马俑、大雁塔等古迹值得一游。可品尝肉夹馍、凉皮。
丽江大理
- 云南特色，丽江古城充满文艺氛围，大理洱海适合环游。
四、避暑与高原
茶卡盐湖
- 7月气温适宜，盐湖如镜，可摄影或观鸟。
长白山
- 6-7月山花烂漫，植被覆盖欧亚大陆北半球景观，适合登山。
西藏
- 7月气候温和，布达拉宫、纳木错湖光山色，星空璀璨。
五、其他推荐
马尔代夫： 7月适合潜水，享受热带海岛风光。 北戴河
注意事项：
高原地区（如青海湖、西藏）需防范高原反应，建议提前准备药品。- 海边城市注意防晒，海鲜食物需新鲜处理。- 暑期游客较多，提前预订酒店并规划行程。
