东京作为国际大都市，消费水平较高，但通过合理规划仍可找到性价比较高的旅游区域。以下是综合多个权威来源的推荐：

一、免费或低成本的景点推荐

雨上野公园

- 覆盖东京国立博物馆、东京都美术馆等文化设施，春季樱花盛开时尤为迷人。

- 免费开放，适合文化爱好者。

川崎

- 位于东京与横滨之间，拥有药妆店、生活用品店及平价服饰，电器用品种类齐全。

- 餐饮和购物性价比高，适合日常采购。

小岩

- 江户川区历史街区，可体验怀旧喫茶店、洋菓子店及居酒屋，价格亲民。

- 交通便利，适合短途旅行。

二、购物与美食省钱攻略

银座与秋叶原

- 银座：

高端购物体验，推荐购买免税店商品或银座周票（18.35欧元/天）。

- 秋叶原：动漫迷天堂，可选购电子产品、限定手办，周边餐饮丰富。

下北泽与吉祥寺

- 下北泽：

大学生人气街区，电子产品、服饰折扣多，24小时营业。

- 吉祥寺：咖啡与生活用品超市，平价商品丰富。

折扣季与促销活动

- 每年11月、12月及次年1月为折扣季，部分商场商品可低至3-5折。

- 东京迪士尼乐园夏季常有“万圣节庆典”等主题活动，门票加餐饮性价比高。

三、住宿与交通建议

胶囊旅馆与短租

- 推荐使用Airbnb或日租式酒店，价格低于传统酒店，部分含免费早餐。

- 涩谷、浅草等区域交通便利，适合游客居住。

交通卡与优惠

- 购买Suica或Pasmo卡，地铁公交通用且折扣多。

- 东京塔、晴空塔等景点可购买门票+纪念品套餐。

四、其他低成本区域

代代木公园：

适合户外活动与野餐，免费开放。

六本木新城：高端住宅区，部分酒店提供免费接送机服务。

总结：东京的“便宜”区域多集中在文化公园（如雨上野）、交通枢纽周边（如川崎、小岩）及学生聚集地（如下北泽）。结合购物、餐饮与景点门票的优惠，游客可以制定经济实惠的行程。