新疆地域辽阔，自然与人文景观丰富多样，以下是综合推荐的核心旅游地及特色解析：

一、北疆经典风光区

伊犁河谷（6-10月最佳）

- 以草原、森林、河流为主，拥有那拉提草原、喀拉峻大草原等世界级景观，可体验骑马、草原野餐等活动。 - 植被色彩斑斓，夏季野花盛开时如童话世界，与普罗旺斯媲美。

喀纳斯湖（5-11月）

- 集冰川、湖泊、森林、图瓦村落于一体，湖水碧绿，周围山峦叠嶂。11月雪景如童话，6-8月可赏金秋红叶。

天山天池（5-10月）

- 西域明珠般的存在，群山环抱的湖水清澈见底，可乘游船游览或徒步登山，感受天山神秘魅力。

赛里木湖（5-10月）

- 蓝色湖水与雪山相映，湖畔草原广袤，适合骑行、观鸟，冬季可滑雪。

二、南疆历史人文区

喀什古城（5-10月）

- 古丝绸之路上重要枢纽，拥有传统维吾尔建筑、手工艺品和美食。可漫步古城墙，体验维吾尔族歌舞和手工艺制作。

库车大峡谷（4-10月）

- 壮观的红色岩壁峡谷，适合徒步探险，了解古代龟兹文明。

帕米尔高原（5-9月）

- 中国最西端高原，可观赏杏花、冰百合等高原花卉，体验高原风光与星空。

三、其他推荐景点

吐鲁番：

火焰山、葡萄沟、交河故城，感受沙漠与古丝路遗迹的交融。

伊宁：苹果之乡，可体验少数民族歌舞和伊犁河泛舟。

独库公路：穿越天山，沿途风景多样，适合自驾爱好者。

四、旅行建议

季节选择：北疆6-10月、南疆5-11月为最佳旅游季，注意防晒防寒。

行程规划：北疆建议4-5天，南疆建议7-8天，可根据兴趣灵活调整。

文化体验：尊重当地习俗，参与少数民族活动（如歌舞、手工艺）更深入感受新疆魅力。

新疆的每个角落都有独特风情，建议根据时间、预算和偏好选择线路，慢慢探索这片多彩土地。