武都区作为甘肃省陇南市的重要组成部分，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合推荐的核心景点及特色介绍：

一、核心旅游区推荐

万象洞景区

- 特色：

中国北方最大、景致最奇的天然溶洞，形成于2.5亿-3亿年前，属典型岩溶地貌。洞内包含月宫、龙宫、天宫等11个景区，石刻题记超100方，被誉为“华夏第一洞”“北方第一洞”。 - 活动：可游览洞穴奇观、体验溶洞文化，洞外有万象街、滨水景观带等城景融合项目。

姚寨沟景区

- 特色：

以“蜀有九寨，陇有姚寨”为品牌，规划五大组团和十二大打卡点（如仙女湖、珍珠滩、民族羌寨），形成“朝九晚武”产业模式。景区集休闲度假、餐饮住宿于一体，提供生态山水体验。

二、其他推荐景点

白龙江廊桥：明代石拱桥，连接榆中镇与武都区，可欣赏山水风光，是摄影和观景的好去处。

崆山溶洞：集喀斯特地貌、深潭湖泊于一体，需自驾或包车前往，适合探险爱好者。

广严院：佛教古建筑群，与万象洞并列为省级文物保护单位，可感受历史与宗教文化的交融。

三、旅游建议

最佳季节：夏秋两季气候宜人，适合户外活动（如徒步、洞穴探险）。

交通提示：部分景点（如万象洞）需自驾或乘坐盘山公路，建议提前规划路线。

住宿推荐：景区周边有度假酒店和民宿，可结合行程选择住宿点。

以上景点覆盖自然奇观与人文景观，可根据兴趣灵活安排行程，体验武都区全域旅游的多元魅力。