根据国庆节的旅游需求，以下推荐结合自然景观、文化体验和休闲体验，分区域整理：

一、自然景观类

厦门（鹭岛）

- 东南沿海海岛城市，拥有鼓浪屿、曾厝垵等文艺景点，适合拍照和慢生活。

- 植物园和环岛路骑行也是热门选择。

三亚（亚龙湾/海棠湾）

- 亚龙湾以白沙细浪著称，适合潜水、海钓；海棠湾有高端度假酒店和免税店。

- 可体验呀诺达雨林生态探险。

稻城亚丁

- 青藏高原神山，拥有仙乃日、央迈勇等雪山，徒步线路成熟，适合户外爱好者。

- 10月气候宜人，是观赏红叶和星空的绝佳季节。

九寨沟

- 四川藏区代表景点，以童话般的水景闻名，秋季色彩斑斓，适合摄影和生态游。

二、文化体验类

丽江古城

- 世界级古城，可体验纳西族文化，游览四方街、木府，夜晚灯光与星空交织更显神秘。

大理洱海

- 与丽江呼应，洱海环游可结合骑行或游船，周边白族村落保留传统建筑风格。

佛光寺

- 五台山重要寺庙，拥有中国现存最古老的木结构建筑，适合历史和文化爱好者。

三、休闲度假类

阳产古村（篁岭/阳产）

- 江西古村落，晒秋景观独特，可体验客家建筑和田园风光。

大浦镇（客家香格里拉）

- 梧桐关围楼群保存完好，山水田园风光类似桂林，适合家庭度假。

巽寮湾（惠州）

- 海湾度假胜地，提供潜水、海鲜餐饮，适合蜜月和休闲放松。

四、避暑胜地（可选）

贡嘎山：

横断山脉最高峰，夏季避暑，可徒步或观赏冰川。

雁荡山：秋季可赏百鸟乐园、荷花，夏季清凉宜人。

五、旅行建议

错峰出行：国庆期间游客较多，建议提前预订住宿，避开早晚高峰。

区域规划：自然与文化景观需结合行程，如云南可串联丽江、大理；海南以三亚为主。

以上推荐综合了不同季节特色，可根据偏好选择海岛、高原、古城等多元体验。