根据宜兴的旅游景点分布和住宿条件，以下是综合推荐：

一、住宿区域推荐

市中心区域（推荐度最高）

- 人民路附近：

靠近龙背山、团氿等景点，交通便利，住宿选择多样（星级酒店至经济型酒店均有）。

- 富强小区：位于人民南路，楼下有超市，步行15分钟可达森林公园或团氿，性价比高。

景区附近住宿

- 善卷洞/竹海：

建议选择农家乐或民宿，价格实惠且能体验当地特色菜。善卷洞附近有雾龙山可野炊，竹海后山有别墅群。

- 南山竹海度假区：提供特色民宿和别墅，部分房间可观赏星空，适合家庭度假。

生态休闲区

- 龙背山森林公园：

南部公园路附近有住宿点，适合徒步、文峰塔、桂花园等景点游览。

- 团氿风景区：北部文昌阁、重建蛟桥周边有度假酒店，适合冬季避寒。

二、交通与餐饮建议

交通：宜兴景点分布较密集，建议自驾或租车，部分景点间距离较近（如金三角至竹海约1小时车程）。

餐饮：优先选择景区内农家乐或酒店餐厅，部分民宿提供特色菜。市区有国泰酒店、盛世桃园等连锁餐厅，经济型住宿点推荐华亭国际酒店、锦江之星等。

三、住宿预算参考

高端酒店：三星/四星及以上，价格约300-800元/晚。

经济型住宿：快捷酒店、小旅馆约100-300元/晚，部分民宿（如竹海）性价比更高。

特色民宿：部分湖景/山景民宿可达200元/晚套餐价（含餐）。

四、注意事项

春秋季（10-11月、3-4月）气候宜人，适合户外活动。

提前预订酒店，部分热门区域（如善卷洞附近）节假日需尽早安排。

以上推荐综合了交通便利性、景点匹配度及性价比，可根据个人需求灵活选择。