桃江县作为湖南省益阳市下辖的县级市，拥有丰富的自然与人文景观资源，以下是综合多个权威来源的旅游推荐：
一、自然景观类推荐
桃花江竹海 - 国家AA级风景区，以千亩竹林覆盖著称，春季桃花盛开时形成“粉色海洋”，夏季可避暑，冬季雾气缭绕如仙境。 - 亮点：
- 桃花江竹海幻境演出：以屈原文化为背景，结合山水实景演绎“香草美人”主题剧。 - 美人窝旅游度假区：包含星级酒店、度假别墅及生态公园，提供休闲度假服务。
浮邱山
- 以“小南岳”闻名，山势险峻，云雾常年环绕，古迹与自然景观交融。冬季可滑雪，夏季可避暑，适合登山、徒步及观景台俯瞰全景。 - 亮点：
- 浮邱寺：始建于南北朝，佛教文化代表建筑，寺内石刻与银杏景观相得益彰。
羞女山风景区
- 以奇形怪状的石峰著称，传说与黄帝登临相关，被誉为“东方维纳斯”。适合摄影、探险及自然爱好者，山间溪流清澈，植被茂密。
二、人文历史类推荐
何仙姑庵
- 文物古迹类景点，历史悠久的道观，适合女生游览。传说与八仙之一何仙姑有关，建筑风格古朴典雅。
白鹤山三仙观
- 八卦造型的道教宫观，建筑群依山而建，气势恢宏。可感受道教文化与自然景观的和谐。
浮丘寺
- 南北朝时期佛教寺庙，寺内保存大量石刻与银杏，环境幽静，适合禅修与文化体验。
三、生态体验类推荐
罗溪瀑布
- 高103米的飞流直下景观，夏季水量充沛，可体验玩水、采摘水果（如萝卜洞果园）及避暑活动。
牛田印象花海
- 每年夏季盛开的薰衣草花海，面积广阔，适合亲子游、露营及摄影创作。
桃江乱石滩
- 自然奇观与江水交汇处，适合玩水、观察生态及体验户外探险。
四、特色美食推荐
桃江廖记传统肉干： 百年老字号，以柚子皮与中药卤料腌制，风味独特。 修山柳溪洗耳溪印粑粑
五、旅游线路推荐
一日游：桃花江竹海+浮邱山（山水相依，交通便利）。
文化体验游：白鹤山三仙观+浮丘寺+何仙姑庵（深度文化探索）。
桃江旅游资源丰富，涵盖自然、人文、生态等多维度，可根据季节与兴趣灵活规划行程。
