根据搜索结果，以下是结合安全性、性价比和旅行体验推荐的旅游目的地及具体建议：

一、国内经济实惠且安全的目的地

云南丽江

- 特色：

纳西族文化与自然风光结合，丽江古城、玉龙雪山等景点门票价格低，淡季（春季/秋季）性价比高。

- 住宿：江景房人均约80元，经济型酒店选择丰富。

- 美食：纳西族特色小吃（鸡豆凉粉、酥油茶）和手工艺品丰富。

重庆

- 特色：

山城地形独特，洪崖洞、解放碑等景点免费，长江索道、轻轨穿楼体验独特。

- 住宿：江景房人均80元起，性价比突出。

- 美食：火锅、小面等小吃价格亲民。

三亚（亚龙湾/大东海）

- 特色：

亚龙湾度假区提供免费接送机服务，酒店设施完善，海鲜餐饮实惠。

- 淡季优惠：5-9月价格折扣大，跟团游性价比高。

- 活动：潜水、环岛游等丰富项目。

二、东南亚经济安全的选择

新加坡

- 优势：

免签政策、治安良好、美食多样且基础设施完善，适合家庭旅行。

- 推荐景点：圣淘沙岛、动物园、夜间景观灯等。

马来西亚

- 安全性：

相对泰柬越缅老等地区更可靠，景点丰富且物价适中。

- 推荐景点：槟城历史建筑、马六甲海峡、热浪岛。

三、其他推荐目的地

福建厦门：海岛风光与历史文化结合，鼓浪屿门票免费，消费水平低。

四川成都及周边：火锅、熊猫基地（大熊猫繁育研究基地）性价比高。

海南万宁：新兴旅游地，住宿餐饮比三亚更亲民。

四、旅行成本控制建议

淡季出行：

云南、海南、重庆等地淡季价格优势明显。

跟团游：

选择含门票、交通的套餐，比自由行更实惠。

住宿选择：

优先考虑青年旅社或短租平台（如Airbnb）。

交通规划：

利用高铁/飞机经济舱，租车自驾需提前比价。

五、安全注意事项

东南亚：注意财物保管，避免前往治安较弱的区域。

山区城市（如重庆、大理）：关注天气变化，预防滑坡等自然灾害。

旅游搭子：通过正规平台或旅行社匹配，核实身份信息。

以上推荐综合了多个权威来源，可根据预算和时间灵活选择。