福建夏季旅游资源丰富，既有自然风光与海岛度假，也有历史文化与避暑胜地。以下是综合推荐：

一、自然与海岛类推荐

武夷山

- 世界遗产级5A景区，拥有九曲溪、大红袍茶园及云窝洞等景观，夏季平均气温18℃，是避暑与生态游的理想地。

- 可体验岩茶文化，游览一线天、九曲幽谷等自然奇观。

鼓浪屿

- 滨海度假胜地，夏季最佳，可游览日光岩、菽庄花园，感受文艺氛围。推荐环岛骑行或品尝海鲜。

太姥山

- 以花岗岩峰林著称，含九鲤溪、福瑶列岛等景观，夏季气温13.6℃，适合登山、观海及摄影。

漳州火山岛与坛南湾

- 火山岛拥有细腻沙滩，适合落日观赏；坛南湾是天然浴场，可体验海岛风光与蓝眼泪（夏季）。

二、历史文化类推荐

南靖土楼

- 世界级土楼群，包含永定土楼、南靖土楼等，展现客家建筑文化。夏季适合户外探索。

福州三坊七巷

- 明清历史街区，可乘船游览闽江，体验福州传统文化。周边有老字号店铺与茶馆。

泉州历史街区

- 宋元古港遗址，包含开元寺、清净寺等，适合历史爱好者深度游。

三、避暑胜地推荐

武夷山国家自然保护区

- 龙川大峡谷、溪流飞瀑，洞穴恒温18℃，是生态避暑佳地。

鼓岭

- 海拔800米，夏季气温低于福州，有避暑别墅与西方建筑风格，曾是郁达夫避暑地。

白水洋·鸳鸯溪

- 火山岩地貌，提供赤足玩水、溯溪等体验，夏季清凉宜人。

四、其他推荐

平潭岛：

坛南湾、北港村等景点，兼具海岛风光与休闲体验。

大金湖：丹霞地貌景观，含上清溪、状元岩，适合摄影与徒步。

季节提示：7-8月为福建夏季旅游旺季，建议提前预订住宿并做好防晒。部分景点需注意保护生态环境，文明旅游。