根据搜索结果，成都夏季凉快且适合旅游的地点可分为以下推荐，结合文化体验与自然景观综合整理：

一、市区及文化创意区

青羊区 - 杜甫草堂

- 绿树成荫、竹林环绕的古典园林，夏日凉爽且充满文化底蕴，适合文化爱好者。

锦江区 - 东郊记忆

- 文化创意园区，拥有大量绿化和艺术装置，兼具文艺氛围与避暑功能，适合家庭及年轻人。

武侯区 - 武侯祠

- 古树参天、环境幽静，三国文化与自然景观交融，适合历史爱好者及避暑。

二、自然与生态景观区

都江堰 & 青城山

- 世界级水利工程与道教名山，夏季气温适宜，可体验山水相依的意境。

峨眉山

- 雪后金顶与云海景观震撼，冬季（12-次年2月）平均气温15-22℃，适合登山爱好者。

西岭雪山

- 雪季（11月-次年3月）提供丰富的雪上项目（如飞碟、雪地摩托），日月坪雪景尤为迷人。

三、其他推荐

大熊猫繁育基地：

可近距离观赏国宝，园区内环境凉爽，适合亲子游。

春熙路 & 太古里：时尚地标，适合休闲购物与美食体验，夏季空调设施完善。

游览建议

时间选择：成都夏季高温集中在7-8月，建议避开正午时段，早晚出行更舒适。

交通规划：部分景点（如都江堰、青城山）需自驾或乘高铁，建议提前规划路线。

衣物准备：山区景点建议携带防风外套，市区则需注意防晒。