云南玉溪的旅游选择丰富，涵盖自然景观、人文历史和休闲度假等多种类型。以下是综合推荐的热门景点及线路：

一、自然景观类

抚仙湖

- 中国最深淡水湖，平均深87米，最深处155米，水质清澈，被誉为“琉璃万顷”。 - 景区包含禄充风景区（笔架山、波息湾）、孤山（观鸟摄影）、明星鱼洞（溶洞探险）等子景点，提供游船、潜水、骑行等娱乐项目。

哀牢山国家级自然保护区

- 西南部边境山脉，拥有丰富的生物多样性和原始森林，夏季云海翻涌，冬季银装素裹，适合徒步、观鸟。

通海秀山

- 明代佛教胜地，与昆明金马山、大理苍山并称云南四大名山，含古刹、亭园等历史遗迹，适合登山、品茶。

二、人文历史类

聂耳故居与音乐广场

- 聂耳祖籍地，包含铜像、纪念馆及休闲娱乐区，可了解音乐文化。

元江哈尼族彝族傣族自治县

- 多民族聚居地，可体验火把节（农历六月廿四）、梯田文化及古建筑群落。

三、休闲度假类

抚仙湖国际旅游度假区

- 配备高端度假村、水上乐园，提供露营、垂钓、海鲜餐饮等服务，适合家庭度假。

江川李家山青铜器博物馆

- 藏有春秋战国青铜器，兼具科研与文化体验价值。

四、线路推荐

环抚仙湖线路：

禄充→孤山→明星鱼洞→红塔山，涵盖自然与人文景观。

茶马古道线路：新平彝族傣族自治县→元江，体验民族风情与历史遗迹。

玉溪市区线路：聂耳公园→红塔山→玉溪溶洞，适合短途休闲。

五、小众推荐

石门峡风景区：新平彝族傣族自治县，以险峻峡谷著称，适合探险爱好者。

帽天山国家地质公园：江川县，拥有独特地质景观与温泉，适合户外运动与疗养。

季节提示：7-8月为抚仙湖旺季，需注意雨季天气变化；冬季可体验高海拔山区（如哀牢山）的清凉。