东北夏季气候宜人，自然与人文景观丰富，以下是推荐旅游地及行程建议：

一、自然景观类

长白山天池

- 世界海拔最高火山口湖，分北、西、南三坡游览。北坡适合亲子徒步，西坡可观赏全景但需注意天气，南坡景色最优美但门票紧张。

- 活动推荐：7-8月最佳，建议提前预约并选择合适线路。

镜泊湖

- 中国最大火山口湖，拥有吊水楼瀑布和地下森林。可乘船游览湖光山色，品尝湖鱼山珍。

大兴安岭原始森林

- 全球最大丹顶鹤繁殖地，夏季植被茂密。适合徒步、观鸟，感受原始生态。

呼伦贝尔大草原

- 中国最辽阔草原，可体验骑马、草原烧烤，观赏边境风光。

二、人文景观类

哈尔滨市

- 欧式建筑风格城市，推荐中央大街、圣索菲亚教堂、太阳岛公园。夏季啤酒节（6-8月）热闹非凡。

长春市

- 北国风光代表城市，伪满皇宫、净月潭国家森林公园、长春电影制片厂等景点值得一游。

满洲里

- 中俄蒙三国边境城市，融合异国风情。可游览草原、满洲里套娃广场，体验边境贸易。

三、海滨与度假类

大连海滨

- “北方香港”称号，适合游泳、海钓，推荐大连海洋公园和星海广场。

绥芬河

- 中俄边境口岸城市，可品尝俄式美食，游览绥芬河大峡谷。

四、避暑胜地推荐

伊春：

森林覆盖率87%，平均气温20-22℃，适合避暑度假。

长白山万达度假区：提供天池漂流、温泉等设施，适合家庭。

五、行程规划建议

5天线路示例：

Day1：大连海滨 + 大连海洋公园

Day2：长白山北坡徒步 + 万达度假区

Day3：哈尔滨中央大街 + 太阳岛公园

Day4：呼伦贝尔草原 + 额尔古纳河

Day5：承德避暑山庄 + 返程

注意事项：

东北夏季干燥，需做好防晒保湿；

部分景点（如长白山南坡）需提前预约，旺季门票紧张；

哈尔滨啤酒节期间人流较多，建议错峰出行。