龙岩作为福建省历史文化名城，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同需求的游客。以下是综合推荐：

一、世界级文化景观

永定土楼

- 振成楼：

被誉为“土楼之王”，建筑工艺精湛，木雕石刻细腻，适合中老年游客感受客家文化。

- 承启楼：与振成楼并称“双楼”，展现土楼建筑的对称美。

- 千鹭湖：4A级景区，以山水茶园闻名，适合观鸟、骑行及茶文化体验。

冠豸山

- 与武夷山并称“丹霞双绝”，以奇峰怪石著称。冬季云雾缭绕时如仙境，含生命之根、长寿亭等文化景点。

二、自然与生态景观

天子温泉

- 4A级温泉度假区，含12个汤池，结合生态观光与休闲体验，适合养生度假。

九鹏溪

- 4A级国家水利风景区，以山水茶园闻名。冬季可乘游船游览，感受茶文化。

梁野山

- 5A级景区，原始森林生态资源丰富，适合户外探险、动植物观察。

三、红色文化与历史地标

古田会议旧址

- 免费开放，纪念中国革命重要事件，适合红色文化爱好者。

长汀古城

- 四大名城之一，保存完好的客家古城，含八喜楼、卧龙书院等历史建筑，可体验客家民俗。

四、特色体验推荐

永定土楼油菜花海：

春季金黄油菜与土楼相映，可登振成楼俯瞰全景。

永福樱花园：茶山樱花茶田，冬季仿若《秒速五厘米》场景，适合摄影爱好者。

五、交通与住宿建议

交通：永定、连城、长汀等地均有公交直达，部分景点需乘大巴或高铁。

住宿：推荐永定天子温泉度假区、长汀古城内特色民宿等。

以上景点可根据季节选择，春季赏樱、秋观红叶各有韵味。建议提前规划行程，部分热门景点需提前购票。