根据广州的旅游资源分布和交通便利性，以下是综合推荐区域及住宿选择：

一、老城区（推荐住宿区域及景点）

上下九/北京路步行街

交通：地铁1号线，靠近陈家祠、荔湾湖公园等历史景点

特色：老字号商业街，可品尝双皮奶、肠粉，感受岭南文化

东山口/恤孤院路

交通：地铁6号线，靠近东山口夜市、广州博物馆、农讲所

特色：文艺氛围浓厚，适合拍照打卡，周边有咖啡馆和小众美食

越秀区

交通：地铁2号线（公园前、北京路等站），靠近广州塔、海珠广场

特色：市中心，景点集中，交通枢纽便利

二、CBD商业区（推荐住宿区域及景点）

天河区

交通：地铁3号线（体育西路）、1号线（珠江新城）交汇，靠近天河城、正佳广场

特色：高端消费集中，适合商务旅行与娱乐

珠江新城

交通：地铁3号线（潭村站），毗邻珠江新城商圈

特色：现代化建筑群，可俯瞰珠江夜景，设施完善

三、长隆旅游度假区（推荐住宿区域及景点）

长隆酒店：

位于长隆度假区内部，方便游览长隆野生动物世界、主题公园等

从化区：推荐夏湾拿别墅，适合家庭度假，可体验温泉

四、其他推荐住宿类型

酒店式公寓：

江南西：海珠区，靠近地铁南洲，性价比高，适合预算有限游客

梅花园金茂广场：天河区，商圈内住宿，设施齐全且安静

特色民宿

南村美食街：

荔湾区，楼下即小吃街，适合短租体验当地生活

燕塘：番禺区，靠近长隆，提供免费Wi-Fi及基础生活设施

五、出行建议

交通优先地铁：广州地铁网络发达，建议优先选择中转站附近的住宿

避开高峰期：景区及CBD区域易拥堵，建议错峰出行

住宿与景点结合：老城区住宿方便游览历史景点，CBD适合商务与娱乐，长隆需提前预订度假住宿

以上推荐综合了交通便利性、景点覆盖及住宿性价比，可根据行程需求灵活选择。