泸州作为四川历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，涵盖酒文化、自然风光、古镇体验等多种类型。以下是综合推荐的热门景点及玩法：
一、核心文化景点
泸州老窖景区 - 中国四大名酒之一泸州老窖的产地，包含古窖池、酿酒作坊及博物馆，可体验传统工艺并品尝美酒。
- 特色项目：品酒、酿酒工艺体验、参观明清古窖池群（建议请讲解员）。
尧坝古镇
- 千年历史的川南古镇，保存明清古建筑，可游览古码头、石桥，体验传统手工艺（如豆腐干制作）。
- 傍晚游览更佳，推荐品尝尧坝腊肉、豆腐干等特色美食。
张坝桂圆林
- 四川最大桂圆种植基地，秋季金黄一片，适合徒步、摄影及品尝新鲜桂圆。
二、自然与生态景观
蜀南竹海
- 国家5A级景区，以翠竹海洋、瀑布群著称，提供竹海徒步、观景台俯瞰等体验。
黄荆原始森林
- 四川盆地保存最完好的原始森林，动植物资源丰富，适合徒步探险。
天堂坝景区
- 与贵州习水银匠沟相连，含大鹿洞瀑布、平滩映月等景观，适合户外爱好者。
三、休闲娱乐推荐
泸州欢乐海底世界
- 江阳区海洋主题公园，适合亲子游、观看海豚表演。
龙华寺与护国公园
- 龙华寺历史悠久的佛教寺庙，护国公园则提供市民休闲空间，适合不同季节游览。
四、特色街区与美食
泸州老街： 明清建筑风格的历史街区，可品尝泸州米粉、鱼竹笋炒腊肉等川菜。 江阳烧烤与夜市
五、行程建议（3天）
第一天：市区文化游
上午：泸州老窖国家工业遗产
中午：品尝泸州小吃
下午：泸州老街与江阳南路夜市
第二天：古镇与自然
上午：尧坝古镇
中午：古镇农家乐
下午：蜀南竹海一日游
第三天：生态与休闲
上午：黄荆原始森林徒步
中午：观景台野餐
下午：天堂坝景区探险
季节提示：春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动；夏季注意避暑，冬季可体验温泉（如龙华寺周边）。
