7月份是中国的夏季旅游旺季，气候适宜、景点丰富，以下是综合推荐的目的地及特色：

一、海滨城市推荐

青岛

- 气候：

平均气温25℃，避暑胜地。 - 景点：金沙滩、栈桥、啤酒海鲜美食（辣炒蛤蜊、海胆蒸蛋）。 - 活动：海滨浴场、帆船、啤酒节。

大连

- 气候：

宜人温度，北欧风格建筑。 - 景点：棒棰岛、星海广场、海鲜大餐。 - 活动：骑马、欧洲风情街区游览。

烟台

- 气候：

凉爽干燥，海岛风光。 - 景点：养马岛、蓬莱小面、海产品。 - 活动：海岛探险、海鲜烹饪课程。

威海

- 气候：

温和湿润，国际海水浴场。 - 景点：刘公岛、成山头。 - 活动：游泳、环岛骑行。

二、自然与生态景观

青海湖

- 气候：

7月气温18℃左右，油菜花盛开。 - 景点：湖光山色、茶卡盐湖、藏羚羊。 - 活动：骑行环湖、摄影创作。

呼伦贝尔草原

- 气候：

7月草长莺飞，蓝天白云。 - 景点：草原、蒙古包、烤羊肉。 - 活动：骑马、星空观测、草原篝火晚会。

桂林山水

- 气候：

湿润多雨，山雾缭绕。 - 景点：漓江、阳朔、象鼻山。 - 活动：游船、徒步、体验少数民族文化。

三、山川与人文景观

黄山

- 气候：

22.6℃，避暑胜地。 - 景点：奇松、怪石、云海，世界文化景观。 - 活动：登山、茶道体验、观日出日落。

长白山

- 气候：

7-9月最佳，天池概率高。 - 景点：高山花园、岳桦林、天池。 - 活动：森林浴、人参采摘、观鸟。

大理洱海

- 气候：

凉爽宜人，四季如春。 - 景点：洱海、苍山、古城。 - 活动：环洱海骑行、洱海游船、大理古城文化探索。

四、其他推荐

庐山（江西）：7月避暑，三叠泉、云谷寺。- 赛里木湖（新疆）：7月湖水湛蓝，草原生态。- 马尔代夫（国际旅行）：7月度假天堂，潜水、海岛酒店。

选择建议：

海滨度假选青岛、大连、烟台；

自然风光推荐青海湖、呼伦贝尔草原；

文化探索可选黄山、大理；

高山避暑推荐庐山、长白山。根据预算和偏好灵活规划行程，7月中国大部分地区旅游资源丰富且开放。