一、中国境内推荐
黄山（安徽） - 以奇松、怪石、云海、温泉闻名，被誉为“天下第一奇山”。 - 主峰莲花峰海拔1864米，后山登山路线适合省力游览，前山适合观赏日出/云海。 - 交通：高铁至黄山站，山下有酒店或山顶宾馆。
泰山（山东）
- 五岳之首，象征“直通帝座”，有“泰山安，四海皆安”的说法。 - 著名景观：日出、云海玉盘、晚霞夕照、黄河金带。 - 登山线路：红门路（经典古迹）和后山（省力）可选。
华山（陕西）
- 以险峻著称，被誉为“奇险天下第一山”。 - 代表景点：长空栈道、鹞子翻身、千尺幢。 - 交通：西安高铁至华山站，需注意天气变化。
峨眉山（四川）
- 四大佛教名山之一，有“峨眉天下秀”之称。 - 主峰金顶可见佛光，晨雾中更显神秘。 - 交通：成都高铁至峨眉山站，景区内住宿丰富。
庐山（江西）
- 以雄、奇、险、秀闻名，有“匡庐奇秀甲天下”誉。 - 三叠泉、五老峰等景点适合徒步。 - 交通：九江高铁至庐山站，春季赏景最佳。
二、国际推荐
阿尔卑斯山脉（欧洲）
- 覆盖法国、瑞士、意大利等多国，山峰形态多样。 - 马特洪峰（4810米）、勃朗峰（4692米）等适合攀登。 - 交通：需乘火车至欧洲各国，部分区域需徒步或缆车。
乞力马扎罗山（非洲）
- 非洲最高峰，海拔5895米，登山路线挑战性强。 - 途经基鲁瓦、乌吉吉等地，需适应高海拔环境。 - 交通：坦桑尼亚航空至乞力马安第斯山脉，需准备专业装备。
安第斯山脉（南美）
- 包含阿空加格瓦山（6962米）、马丘比丘（约2300米）等。 - 阿空加格瓦山适合徒步，马丘比丘需专业向导。 - 交通：秘鲁航空至库斯科，需向导规划路线。
三、其他推荐
张家界（湖南）： 奇峰异石，被称为“盆景山”，适合摄影和深度徒步。- 五台山（山西）
四、选择建议
季节选择：春季（3-5月）适合黄山、庐山；夏季（6-8月）适合华山、峨眉山；秋季（9-11月）适合泰山、庐山；冬季（12-2月）适合黄山、长白山（需防雪）。- 难度偏好：初级可选黄山、庐山；中级可选泰山、华山；高级可选阿尔卑斯、乞力马扎罗。- 文化体验：五台山、峨眉山适合宗教文化爱好者；黄山、泰山可结合历史人文景观游览。以上推荐综合了自然景观、文化底蕴和交通便利性，可根据需求选择适合的登山目的地。
