根据3000元预算，以下是国内外旅游目的地的推荐及预算分配建议：

一、国内旅游推荐

云南丽江

特色：民族风情浓郁的古城，适合休闲度假。

预算

交通（飞机/火车）：约1000元

住宿（经济型客栈）：100-200元/晚 × 4晚 = 400元

餐饮：每天20-50元 × 7天 = 700元

景点（玉龙雪山、束河古镇）：门票约100元，古城维护费80元

亮点：可避开人流高峰，性价比高。

四川成都

特色：美食天堂，适合火锅、串串香爱好者。

预算

交通（火车）：约500元

住宿：100-200元/晚 × 3晚 = 300元

餐饮：每天20-50元 × 7天 = 700元

景点（青城山、都江堰）：门票约100元

亮点：火锅文化丰富，景点门票经济。

广西桂林

特色：山水甲天下，漓江、阳朔风光旖旎。

预算

交通（桂林市区至阳朔）：中巴车约150元

住宿：100-200元/晚 × 3晚 = 300元

餐饮：每天20-50元 × 7天 = 700元

景点（漓江、阳朔）：竹筏游、西街消费低

亮点：自然景观与人文体验结合。

江苏南京

特色：历史文化名城，夫子庙、中山陵免费。

预算

交通（火车）：约500元

住宿：100-200元/晚 × 3晚 = 300元

餐饮：每天20-50元 × 7天 = 700元

亮点：景点免费，适合深度游。

浙江杭州

特色：西湖、灵隐寺等文化景点。

预算

交通（火车）：约500元

住宿：100-200元/晚 × 3晚 = 300元

餐饮：每天20-50元 × 7天 = 700元

景点（西湖游船）：船票约100元

亮点：浪漫氛围与文化底蕴。

二、国际旅游推荐（可选）

泰国

特色：消费水平低，沙滩海鲜美食丰富。

预算

机票（往返）：约1000元

住宿（青旅）：50-100元/晚 × 3晚 = 150元

餐饮：每天30-50元 × 7天 = 210元

景点（曼谷、普吉岛）：免费或低价

亮点：适合蜜月或背包客。

越南

特色：风光旖旎，消费更低廉。

预算

机票（往返）：约500元

住宿：30-50元/晚 × 3晚 = 90元

餐饮：每天30-50元 × 7天 = 210元

景点（胡志明市、芽庄）：免费或低价

亮点：海岛度假与异国风情。

三、注意事项

交通规划：

优先选择火车或长途汽车，经济型住宿性价比更高。

景点门票：

提前查询并预订，部分景点维护费可节省开支。

餐饮控制：

选择当地小吃或经济型餐厅，避免高消费。

季节选择：

春秋季气候宜人，