贵州夏季凉爽地区推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、核心避暑城市

六盘水

- 被中国气象学会授予“中国凉都”称号，平均海拔1778米，夏季平均气温19.7℃，气候湿润凉爽。 - 旅游资源丰富，包括乌蒙大草原、韭菜坪（天上石林）、北盘江大峡谷等自然景观，高铁交通便利。

安顺

- 位于贵州中部，海拔1300米，夏季白天气温不超过30℃，夜晚降至17-19℃，气候宜人且湿润。 - 拥有黄果树大瀑布、龙宫景区等世界级景点，生态资源丰富，空气质量优良。

威宁

- 被称作“凉都之心”，县城海拔2200米，三伏天平均气温仅17℃，物价低且自然环境原始。 - 草海国家级自然保护区、奢香古镇等景点兼具生态与文化价值。

二、特色避暑区域

织金洞

- 岩溶地貌代表，洞内景观密集，被称为“岩溶博物馆”。夏季洞内凉爽，可体验布依、苗族文化。

荔波小七孔

- 以喀斯特地貌闻名，小七孔桥下的拉雅瀑布气势磅礴。夏季山水相依，适合徒步与摄影。

梵净山

- 佛教名山，海拔2572米，森林覆盖率达97%，夏季云海翻腾，适合登山观景。

三、线路推荐

多彩贵州清凉之旅：

贵阳（甲茶村、青岩古镇）→安顺（黄果树、龙宫）→毕节（织金洞）→荔波（小七孔）→镇远古镇，覆盖多个凉爽区域。

四、注意事项

六盘水、威宁紫外线较强，需做好防晒；

高海拔地区（如织金、梵净山）注意预防高原反应；

暑期游客较多，建议提前规划行程并预订住宿。