云南作为旅游胜地，不同区域拥有独特的自然与人文景观。以下是综合推荐及行程规划建议：

一、云南必去的经典景点

昆明

- 滇池：

中国最大淡水湖，冬季可喂海鸥，沿岸有西山、金马碧鸡坊等景点。

- 石林：世界地质公园，被誉为“天下第一奇观”，适合科普与避寒。

大理

- 大理古城：

文艺小镇，可体验白族文化，洱海环游是核心活动。

- 洱海：环湖骑行或乘船，双廊古镇提供海景住宿。

丽江

- 丽江古城：

世界文化遗产，纳西族文化代表，可游览四方街、木府。

- 玉龙雪山：雪山与蓝月谷景观，适合徒步或索道。

香格里拉

- 普达措国家公园：

三江并流核心区，藏族文化象征，适合徒步。

- 虎跳峡：壮观的峡谷景观，可体验藏族风情。

二、分区域旅行线路推荐

昆明大理丽江线路 （3-4天）

- 昆明→大理（洱海、大理古城）→丽江（丽江古城、玉龙雪山）。

大理丽江香格里拉线路（4-5天）

- 大理→丽江→香格里拉（普达措、虎跳峡）。

昆明香格里拉线路（3-4天）

- 昆明→大理→丽江→香格里拉。

三、季节性活动与注意事项

冬季（11-次年3月）：

大理洱海可滑雪，丽江玉龙雪山索道开放。

夏季（4-10月）：适合环海骑行、徒步，注意防晒。

高原地区：香格里拉海拔较高，建议提前准备抗高原药物。

四、住宿建议

昆明：翠湖公园附近或昆明老街商圈。

大理：大理古城内或双廊镇海景房。

丽江：古城外步行可达，推荐性价比高的酒店。

香格里拉：独克宗古城或香格里拉县城。

五、交通建议

租车：大理、丽江、香格里拉适合租车自驾，方便游览。

预约：玉龙雪山、泸沽湖需提前官网预约。

云南景点丰富多样，可根据兴趣选择线路。建议错峰出行以提升体验，同时尊重当地文化习俗。