昆明作为四季如春的城市，拥有丰富的野炊和露营资源。以下是综合多个权威来源推荐的野炊好去处，按区域分类整理：

一、滇池生态区

海埂公园

老牌滇池烧烤地，提供观海长廊、草坪和樱花林等自然景观，适合家庭野餐和BBQ。可自带烤料，部分区域提供帐篷租赁。

斗南湿地公园

以湿地生态为特色，拥有大片草坪和丰富的鸟类资源。适合休闲散步、观鸟后野餐，傍晚的落日景色尤为迷人。

二、植物园与郊野公园

昆明植物园

西园和东园设有草坪区域，适合野餐。需注意保护植被，园内禁止野炊，但可自带食物。

郊野公园（五华区玉案山等）

西山区郊野公园提供免费烧烤区，可带宠物，适合家庭聚会。需注意草坪养护情况。

三、山区与高原

石林长湖

九多风景区未开发区域，湖中有四个小岛，提供垂钓、爬山和野餐场地。需注意安全，建议提前规划路线。

寻甸北大营草原

万亩草原与温泉结合，适合策马奔腾、露天烧烤。地势平缓，适合家庭露营。

四、特色园区与露营地

守望山治愈城市露营公园

五华区新晋露营地，提供稻田旅拍、娱乐设施和烤鱼套餐，适合放松身心。

楠竹公社

西山区竹文化生态公园，含城市露营区、鱼塘和梨园，适合户外野餐和农耕体验。

五、其他推荐地点

金殿风景名胜区（盘龙区）：佛教文化与自然风光结合，适合静谧野餐。

大观公园（官渡区）：4A级公园，含草坪和休闲区，适合家庭野餐。

大哨森林（嵩明县）：森林氧吧，适合露营和自然野餐。

注意事项：

部分公园（如植物园、郊野公园）需提前确认是否允许野炊，遵守相关规定。- 野餐时建议自带环保餐具，避免污染自然环境。- 夏季高温时段注意防晒，选择清晨或傍晚进行户外活动。